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诗文	白灼西兰花
释义	食材明细 主料 西兰花 1颗 辅料 辣椒油 适量 醋 适量 生抽 适量 咸鲜 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 白灼西兰花的做法步骤 1 西兰花掰成小朵焯水备用，焯水的时候加点盐保持叶子菜的翠绿。 2 焯好水控干水分备用。 3 调一碗料汁，加辣椒油醋和味达美生抽。 4 这样吃可以保留蔬菜的营养，原汁原味。 5 成品。 所属分类： 热菜   家常菜
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