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诗文 蒜蓉扇贝肉
释义
蒜蓉扇贝肉的做法
“快速简单的小炒,便当可带,不串味,鲜美。”

食材明细

主料
  • 扇贝肉 1小碗
辅料
  • 紫洋葱 1/2个
  • 胡萝卜 3片
  • 小米椒 3个
  • 3瓣
  • 2片
  • 香菜 2根
调料
  • 蒜蓉辣酱 依个人口味
  • 2勺
  • 酱油 1勺
  • 中辣 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

蒜蓉扇贝肉的做法步骤

  • 蒜蓉扇贝肉的做法步骤:1
    1
    扇贝肉冷水解冻。
  • 蒜蓉扇贝肉的做法步骤:2
    2
    抠出脏东西,清洗干净备用。
  • 蒜蓉扇贝肉的做法步骤:3
    3
    所需配料切丝,切沫备用。
  • 蒜蓉扇贝肉的做法步骤:4
    4
    冷油放入2勺白糖。
  • 蒜蓉扇贝肉的做法步骤:5
    5
    待糖化开后放入姜片,蒜沫炒香。
  • 蒜蓉扇贝肉的做法步骤:6
    6
    放入所有食材快速翻炒。
  • 蒜蓉扇贝肉的做法步骤:7
    7
    扇贝熟时放入蒜蓉辣酱翻炒均匀。
  • 蒜蓉扇贝肉的做法步骤:8
    8
    出锅前放入香菜,1勺酱油。
  • 蒜蓉扇贝肉的做法步骤:9
    9
    成品出锅。

小窍门

酱的多少根据自己的口味调整。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 家常菜   海鲜  
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更新时间:2025/3/10 23:06:41