1、秋葵焯水加入盐和油是为了秋葵爽脆碧绿焯水时间可以根据自己喜欢的口感而定。秋葵要先焯水后再切段因秋葵中含有大量汁液汁液中营养成分极高注意保留。
2、秋葵中含有丰富的维生素C和可溶性纤维不仅对皮肤具有保健作用且能使皮肤美白细嫩还能美容养颜。