正宗火腿午餐肉煎蛋的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	火腿午餐肉煎蛋
释义	“午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目” 食材明细主料火腿午餐肉 1罐198g 鸡蛋 2枚辅料盐适量白糖少许咸甜口味煎工艺十分钟耗时普通难度火腿午餐肉煎蛋的做法步骤 1 把所有食物备好 2 先将午餐肉中间切出一个长方形，将它取出，放在一旁 3 打两个鸡蛋，把蛋黄和蛋清分开(注:蛋黄要完整)，蛋清中放入适量的糖和少许的盐 4 将午餐肉被切成框的部分放入平底锅煎至两面微焦，放入蛋黄与蛋清，转小火，煎10-15分钟。 5 装盘使用的厨具：平底锅所属分类：小吃家常菜早餐
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