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诗文	西餐煎鳕鱼
释义	食材明细 主料 鳕鱼 2块 辅料 西兰花 适量 胡萝卜 适量 香菇 适量 培根 适量 大蒜 适量 黑胡椒碎 适量 原味 口味 未知 难度 西餐煎鳕鱼的做法步骤 1 热油放大蒜。 2 煎胡萝卜。 3 放入香菇继续炒。 4 炒胡萝卜和香菇时加入少许盐和黑胡椒碎，煎熟后捞出。 5 开水煮西兰花煮熟捞出沥干。 6 放油炸培根。 7 炸至金黄捞出。 8 热油放入大蒜葱段姜片煎鳕鱼，两面煎2分钟左右就可以了。 9 可以啦！ 所属分类： 海鲜   西餐
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