“增肥计划DAY4:一个人的工作简餐，12：15下班，到宿舍，弄个西红柿蛋汤，12：30就可以开始吃饭。快速，美味，营养！”

• 菠菜肉末炖粉条
• 经典川菜简单做の素麻婆豆腐
• 白菜虾仁水饺
• 创意韩国泡菜炒饭
• 山药木耳炒虾球
• 韭菜鸡蛋烙饼&红枣栗子粥
• 红烧肉卤蛋
• 粉蒸玫瑰萝卜丝
• 干煎沙丁鱼
• 包菜粉
• 木须蒜薹
• 新年给力菜——黄瓜炒虾仁
• 天天练手过年菜——蟹黄狮子头
• 韭菜炒笔管
• 过年必做超详细超有弹性的------葱花鱼丸
• 步步高升---椰香烤年糕
• 平底锅做薄饼
• 雪梨苹果瘦肉汤
• 猪骨老火汤
• 炒素菜
• 鸡蛋肉酱
• 美味炸猪排
• 油条
• 韭菜猪肉大包
• 缤纷烤鸡腿
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• 次韵刘景文登邺王台见思五首（宋·黄庭坚）
• 次韵刘景文西湖席上（宋·苏轼）
• 次韵刘景文见寄（宋·彭汝砺）
• 次韵刘景文见寄（宋·苏轼）
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• 次韵刘架阁和予壬寅入局诗（宋·方岳）
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• 次韵刘毅斋诸公游东山（明·湛若水）
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