食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花撕成小朵，洗净 -
2锅中烧水，加入西蓝花，加一勺盐，焯一下水
-
3大蒜切碎备用
-
4锅中油热，放入大蒜炒香
-
5放入西蓝花，一勺耗油，盐适量
-
6翻炒均匀出锅即可
-
7完成。
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 手撕凉拌杏鲍菇
- 炒凉皮
- 豆腐豆苗肉片汤
- 鸡蛋豆腐卷
- 鹅肉秋葵拌通心粉
- 马来沙爹鸡肉串
- 鱼叮黄瓜炒饭
- 番茄蛋疙瘩汤
- 双菇木耳炒肉片
- 水煮羊肝
- 红烧炖牛肉
- 蔬菜春饼~蒸春饼《胡萝卜，苜蓿汁》
- 红果家菜谱之茄汁莲藕
- 豆角茄子
- 戚风蛋糕
- 香葱酥脆饼干
- 胡萝卜蛋糕
- 料理机和面制作松软拉丝吐司面包
- 酥炸鸡腿
- 蒜香辣味虾
- 淮山蒸排骨
- 草莓碎脆皮香蕉雪糕
- 香椿干贝炒饭
- 红烧福寿鱼
- 糖醋五彩斑就是酸甜好味道
- archival research
- archival science
- archive file
- archive files
- archives of virology
- archness define
- arch support
- archway fund
- archway glendale
- archway london
- archway ramapo
- archway s
- arctic fox
- arctic hare
- arctic ocean
- 次韵昌甫见寄（宋·韩淲）
- 次韵昌甫见诒（宋·韩淲）
- 次韵昌甫论菊之结盘者无真意（宋·韩淲）
- 次韵昌甫达夫斯远子功（宋·韩淲）
- 次韵昌甫送周正子入太学（宋·韩淲）
- 次韵昌甫镌歙砚（宋·韩淲）
- 次韵昌甫闻予过仲益见寄（宋·韩淲）
- 次韵昌甫（宋·韩淲）
- 次韵昌甫（宋·韩淲）
- 次韵昌甫（宋·韩淲）
- 次韵昌甫（宋·韩淲）
- 次韵昌甫（宋·韩淲）
- 次韵昌甫（宋·韩淲）
- 次韵昌甫（宋·韩淲）
- 次韵昌甫（宋·韩淲）
- 从实例中学C\C++程序设计(计算机应用21世纪高等学校规划教材)
- 亲亲宝贝装(1周就能完成的婴儿套装童趣篇)
- 雅趣创意剪纸
- 足部护理&脚趾美甲基础教程
- 最实用的蔬果盆栽(阳台小菜园)
- 投资银行学(21世纪经济管理精品教材)/金融学系列
- 提升高职院校教师职业能力方法研究--职业能力结构要素与标准构建
- 液压与气压传动(第2版高职高专机械设计与制造专业规划教材)
- 企业内部控制(普通高校十二五规划教材)/会计学系列
- 社区安全教程(公共管理系列教材)
- 有机化学
- SQL Server2005数据库应用与开发(第2版21世纪高等学校计算机教育实用规划教材)
- 机械装配技术(高职高专机电类工学结合模式教材)
- 东胜区气象灾害防御规划
- 达拉特旗气象灾害防御规划