食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
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1西蓝花撕成小朵，洗净 -
2锅中烧水，加入西蓝花，加一勺盐，焯一下水
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3大蒜切碎备用
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4锅中油热，放入大蒜炒香
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5放入西蓝花，一勺耗油，盐适量
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6翻炒均匀出锅即可
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7完成。
所属分类：
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- 大葱炒虾仁
- 剁椒焖鱼
- 红椒炒苦瓜
- 梅干菜四季豆炒鸡蛋
- 菌菇汤面
- 凉拌豆腐皮
- 白菜丁羊肉汤
- 小黄鱼豆腐
- 蛋炒饭
- 清蒸鸡腿
- 青椒炒肉
- 糖炒栗子
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- 虫草花红枣炖鸡汤
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