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诗文 绿豆莲米杂粮粥
释义
绿豆莲米杂粮粥的做法
“夏日炎炎,绿豆和莲米清热解暑,百合养阴润燥、安心养神、补脾健胃,搭配上杂粮,是夏日一道解暑主食。”

食材明细

主料
  • 绿豆 1把
  • 杂粮 50g
辅料
  • 莲米 8颗
  • 百合 2勺
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

绿豆莲米杂粮粥的做法步骤

  • 绿豆莲米杂粮粥的做法步骤:1
    1
    午饭后,提前把绿豆、莲米、百合泡上。
  • 绿豆莲米杂粮粥的做法步骤:2
    2
    放入糙米、玉米丁等杂粮,高压锅压30分钟即可。
  • 绿豆莲米杂粮粥的做法步骤:3
    3
    出锅。
使用的厨具:高压锅
所属分类: 粥   家常菜   早餐  
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更新时间:2025/2/5 20:44:56