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诗文 微波炉减肥快手炒蛋
释义
微波炉减肥快手炒蛋的做法

食材明细

主料
  • 鸡蛋 1个
辅料
  • 牛奶 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 少许
  • 咸鲜 口味
  • 微波 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

微波炉减肥快手炒蛋的做法步骤

  • 微波炉减肥快手炒蛋的做法步骤:1
    1
    蛋打入碗中。
  • 微波炉减肥快手炒蛋的做法步骤:2
    2
    搅拌均匀。
  • 微波炉减肥快手炒蛋的做法步骤:3
    3
    加入等量牛奶拌匀。
  • 微波炉减肥快手炒蛋的做法步骤:4
    4
    入微波炉1分钟,中间搅拌几次。
  • 微波炉减肥快手炒蛋的做法步骤:5
    5
    加入盐胡椒粉即可。
  • 微波炉减肥快手炒蛋的做法步骤:6
    6
    成品。
  • 微波炉减肥快手炒蛋的做法步骤:7
    7
    清淡减肥。
使用的厨具:微波炉
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/19 1:06:27