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诗文 ?????仙草烹饪??cooking?????:营养丰富之开胃豆腐丝
释义
?????仙草烹饪??cooking?????:营养丰富之开胃豆腐丝的做法
“?:豆制品营养丰富

??:豆制品是指用黄豆作原料,经加工制成的各种制品,其种类很多,如豆浆、豆腐、豆腐干等。黄豆营养丰富,经过加工制成的豆制品,蛋白质结构在钙离子的作用下变得疏松,其被吸收率因此大大提高,可达到90%~94%。这样,豆制品的营养价值比黄豆更高,是营养十分丰富的食物。豆制品不仅营养丰富,易于消化,而且价廉,食用方便,是幼儿理想的辅食品。”

食材明细

主料
  • 豆腐丝 200g
  • 黄瓜 50g
  • 50g
辅料
  • 10ml
  • 5g
  • 4g
  • 香油 5g
  • 原味 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

开胃豆腐丝的做法步骤

  • ?????仙草烹饪??cooking?????:营养丰富之开胃豆腐丝的做法步骤:1
    1
    豆腐丝切好备用。
  • ?????仙草烹饪??cooking?????:营养丰富之开胃豆腐丝的做法步骤:2
    2
    放入切好的黄瓜丝。
  • ?????仙草烹饪??cooking?????:营养丰富之开胃豆腐丝的做法步骤:3
    3
    放入切好的葱丝。
  • ?????仙草烹饪??cooking?????:营养丰富之开胃豆腐丝的做法步骤:4
    4
    依次放入米醋,白糖,盐,香油拌匀。
  • ?????仙草烹饪??cooking?????:营养丰富之开胃豆腐丝的做法步骤:5
    5
    叮叮叮,开胃小菜,营养丰富。

小窍门

仙草心经
??:豆腐丝有咸味,盐务必适量,不要太咸。
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 20:17:45