“每天，
我肯定，
必须，
保证餐桌上有一道，
清淡的蔬菜。
现在生活比以前人过的好了，
很多时候，
即使是家常饮食，
也会大鱼大肉的吃，
不管是不是节日生辰之类的。
其实这种生活方式，
是非常不可取的。
于是，
电视节目大肆宣扬，
养生养生！
其实很简单的养生方式，
就是每天吃些不加什么作料的清淡蔬菜。
对肠胃没什么负担，
很好很好！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒葫芦的做法步骤
-
1所有材料准备好。 -
2葫芦削皮，放水中洗净。 -
3葫芦切成薄的菱形片。 -
4炒锅放油加热，倒入姜蒜爆香。 -
5放葫芦下锅快速翻炒。 -
6放入适量的盐。 -
7大约翻炒4分钟左右,葫芦变软出水。 -
8撒上香葱，拌匀即可关火装盘。
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