“这款菜不仅能舒缓干燥肌肤，没想到还是这样的唇齿留香
丝瓜富含天然保湿因子，有效舒缓绷紧干燥的肌肤，而且兼清内热，润肠道,口感鲜嫩。
今天清淡的丝瓜搭配清香的松仁，不仅能舒缓干燥的肌肤，而且唇齿留香，清爽可口。
（百度）丝瓜适宜肌肤枯燥、肺燥咳嗽、口渴便秘、心悸等患者食用
松子富含不饱和脂肪酸，且有助于肌肉正常收缩。具有降压、缓解视力下降，预防中风等功效。”
食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
丝瓜松仁儿的做法步骤
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1准备食材。 -
2炒锅烧热，不用放油，直接放入松仁儿小火翻炒，至微黄、香气飘出，出锅备用。 -
3丝瓜去皮。 -
4切滚刀块。 -
5油热爆香葱、姜、蒜、花椒粉。 -
6放入丝瓜翻炒。 -
7调入盐、蒸鱼豉油等。 -
8等丝瓜翻炒至熟，放入松仁儿炒匀出锅。
小窍门
松仁儿炒一下更清香。
使用的厨具：炒锅
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