正宗减脂餐打卡的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	减脂餐打卡
释义	“碳水膳食纤维蛋白质…” 食材明细主料鸡胸肉 100g 紫薯 1个生菜 3片辅料料酒 1匙盐 1匙清淡口味煎工艺十分钟耗时简单难度减脂餐打卡的做法步骤 1 鸡胸肉切片，加入适量料酒盐黑胡椒腌制。 2 紫薯切块，放入锅中蒸熟。 3 生菜在热水中烫一下。小窍门鸡肉不宜煮太久。使用的厨具：不粘锅所属分类：小菜家常菜
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。