食材明细
- 咸鲜 口味
- 调味 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蘸汁西兰花的做法步骤
-
1西兰花，用盐水泡10分钟，洗净切好。 -
2泡好的木耳下锅水开以后，煮5分钟。 -
3西兰花焯水，断生就行。 -
4焯水以后放入凉开水，泡5分钟，这样口感清脆。 -
5把木耳.西兰花放入一个盘子里。 -
6配上调好的料汁，就可以吃了，也可以把料汁撒在上面。 -
7非常适合夏天食用。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 瘦肉鸡蛋枸杞叶汤
- 虾球炒冬瓜
- 金针菇鸡蛋焖豆腐
- 布鲁姆面包
- 红甜菜根汁 - 补血养颜抗血压最佳饮品
- 豆筋炒菠菜
- 椰果果冻西米露
- 香辣猪排
- 红豆藜麦浆
- 火龙果冻小圆子撞奶
- 丝瓜肉丸汤
- 蜜桃果冻拌酸奶
- 蹄筋牛腩
- 火龙果冻撞椰奶
- 火龙果气泡水
- 麻辣鸡胗鸡心
- 清炒黄花菜
- 干炸小鲫鱼
- 奶油泡芙
- 低卡什锦蔬菜厚蛋烧三明治
- 香菜木耳拌豆腐皮
- 低脂主食代餐凉拌荞麦面！酸辣爽口，开胃下饭
- 酸辣土豆丝
- 蒜蓉空心菜
- 炝汁菜心
- electrical wiring
- electric bike
- electric blanket
- electric blankets
- electric blue
- electric chair
- electric charge
- electric circuits
- electric cooker
- electric cookers
- electric discharge
- electric eel
- electric eels
- electric fan
- electric fans
- 踏云行 赞师父仙体不朽（元·尹志平）
- 踏云行 赠丫髻姚玄玉（元·马钰）
- 踏云行 赠冯守慈（元·马钰）
- 踏云行 赠刘妙真化缘（元·王处一）
- 踏云行 赠吕守真（元·马钰）
- 踏云行 赠安山李秀才（元·王丹桂）
- 踏云行 赠张公（元·马钰）
- 踏云行 赠文登王志明（元·王处一）
- 踏云行 赠无为散人（元·马钰）
- 踏云行 赠杨德远（元·王丹桂）
- 踏云行 赠登州韩一翁（元·王处一）
- 踏云行 赠罗家庄崇道庵长春邑众（元·王丹桂）
- 踏云行 赠罗家庄梁秀才叔侄处化地建庵（元·王丹桂）
- 踏云行 赠薛公藏头（元·马钰）
- 踏云行 赠道人（元·王处一）
- 英语口语在中国
- 你为什么不快乐(了解和满足你内心的七个渴望)
- 中国股市投资策略与技巧/现代经济管理书系
- 国防生任职参考
- 圣经的故事/时光文库
- 在职硕士研究生英语教程
- 西方文明的冲击与近代东亚的转型(海大韩国研究)
- 实变函数
- 学闻问思(覃川赴美研修影像日记)
- 图说缤纷海岛/图说海洋科普丛书
- 青岛市图书馆馆藏满铁资料提要(精)
- 图说壮美极地/图说海洋科普丛书
- 中国海洋文化史长编(魏晋南北朝隋唐卷)
- 图说海洋生物/图说海洋科普丛书
- 简明海洋文化普及读本