食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
莲藕鸡胸鲜虾早餐的做法步骤
-
1备好食材，虾剥开，树奎洗干净～莲藕切片。 -
2锅内热油，煎鸡胸肉和虾仁～注意：鸡胸肉和虾仁要用料酒腌过～去腥。 -
3锅内烧水～焯莲藕，树奎。 -
4树奎焯水。 -
5莲藕摆盘～有块鸡胸肉，是留给我家猫咪的～忽略。 -
6鸡胸肉煎好，夹在莲藕中间～树奎切片，放入盘中～醋少许，开水，盐，味极鲜～一滴香油～调成酱汁，浇在上面就好啦。 -
7虾摆盘，切黄瓜，蒸好的鸡蛋剥开～剩下的树奎一切为二……摆盘，配一杯火龙果酸奶～美丽。
使用的厨具：平底锅、煮锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
- 腊肉茄子煲
- 焖子炒黄瓜
- 西红柿炒鸡蛋
- 芹叶小米粥
- 青椒土豆丝
- 腰果时蔬
- 西瓜的花样吃法
- 羊肚菌炒黄豆芽
- 蜜豆芋头西米露
- 小米煨肥牛
- 金针菇虫草花煮方便面
- 鱼香肉丝
- 笋丝方便面
- 酿苦瓜
- 雪碧鸡翅
- 口蘑荷兰豆
- 花开富贵卷
- 凉拌菜
- 猪腰炒牛肉
- 紫苏螺丝
- 粗粮饭
- 葱油饼
- 炒酸豆角
- 鲍汁烩香菇海参
- 东北炖菜一锅出
- 什么什么无倒的成语
- 什么什么无偏的成语
- 什么什么无儿的成语
- 什么什么无光的成语
- 什么什么无全的成语
- 什么什么无关的成语
- 什么什么无决的成语
- 什么什么无几的成语
- 什么什么无凭的成语
- 什么什么无刑的成语
- 什么什么无前的成语
- 什么什么无力的成语
- 什么什么无功的成语
- 什么什么无助的成语
- 什么什么无匹的成语
- 白纻歌（南北朝·孔稚圭）
- 白纻歌（宋·滕岑）
- 白纻歌（宋·谢翱）
- 白纻歌（明·李贞）
- 白纻歌（明·胡俨）
- 白纻歌（清·徐德音）
- 白纻篇送顾仲明（元末明初·高明）
- 白纻舞歌 二首（明·李孙宸）
- 白纻舞歌晋体（明·于慎行）
- 白纻舞歌诗（明末清初·邝露）
- 白纻舞歌（明·胡俨）
- 白纻词三首（明·李梦阳）
- 白纻词二首效鲍照（宋·张耒）
- 白纻词二首（明·郑学醇）
- 白纻词二首（明·陈琏）
- 传感器原理与检测技术
- 跑猪鲁迪
- 小学英语教学设计与案例解析(第2版)
- 适老化卫生间改造设计标准 T/CUICC 2-2023
- 了不起的国家宝藏 古人的生活
- 网络社会的身体部署：探究数字青年的网络具身行动
- 庄子+道德经(全2册)
- 综合素质 中学(全2册)
- 鲨口逃生·二叠纪大灭绝
- 天国之春 不一样的太平天国运动史
- 市场营销学原理
- 中国通史故事 春秋 战国(彩图版)
- 5·3小学基础练 句式训练大全 语文 1年级 下册
- 产业布局原理 基础理论、优化目标与未来方向
- 现代医学检验与临床诊断