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诗文 红糖桃花粥
释义
红糖桃花粥的做法

食材明细

主料
  • 红糖 30G
  • 桃花 4G
  • 粳米 100G
  • 甜味 口味
  • 烧 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

红糖桃花粥的做法步骤

  • 红糖桃花粥的做法步骤:1
    1
    粳米用水泡30分钟;
  • 红糖桃花粥的做法步骤:2
    2
    将桃花置于碗中;
  • 红糖桃花粥的做法步骤:3
    3
    取花瓣用水稍泡一会;
  • 红糖桃花粥的做法步骤:4
    4
    锅中加入桃花、淘洗干净的粳米,先用旺火烧沸,搅拌几下
  • 红糖桃花粥的做法步骤:5
    5
    再全部倒入电压力锅内
  • 红糖桃花粥的做法步骤:6
    6
    加盖,定时煮粥键;
  • 红糖桃花粥的做法步骤:7
    7
    粥成时加入红糖,拌匀;
  • 红糖桃花粥的做法步骤:8
    8
    养颜花粥!

小窍门

服法:每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。
适应对象:有血瘀表现如脸色暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干结者选用此粥,既有美容作用,又可以治疗血瘀病症。

注意:此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服。
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 小吃  
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更新时间:2025/3/10 15:39:44