食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花掰小块。 -
2锅中放水煮开，焯水至翠绿捞出。 -
3捞出。 -
4锅中放油烧热放入大蒜爆香。 -
5放入西蓝花和蚝油，盐。 -
6翻炒两分钟关火盛出。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 瑶柱鸡蛋羹
- 话梅花生
- 素鸡烧鸡翅
- 佛跳墙
- 嫩肤养颜之清炖乳鸽
- 蚝油烧二冬
- 潮汕牛肉芥兰
- 水晶肘子
- 炸糕和麻团儿
- 午夜看世界杯，吃自制“香蕉船冰淇淋”
- 冰糖银耳莲子羹
- 南瓜糊塌子
- 看世界杯吃宵夜美食“什锦炒面”
- 蘑菇培根比萨蛋糕
- 香辣手撕鸡
- 为世界杯宵夜制作美食《慕斯香蕉船冰淇淋》
- 夏季清爽凉面
- 什锦鲜果布丁
- 鲜香美味下饭菜《什锦海鲜茄子煲》
- 杏仁豆腐
- 大蒜茴香面包
- 香甜猪脚汤
- 双层卡布奇诺果冻
- 三味沙拉
- 家常发面碱提馒头
- fairs meat processing
- fair to middling
- fair trade
- fair treatment
- fairway files
- fairy bread
- fairy dream
- fairyland hoodies
- fairy lights
- fairylike bewitching
- fairy maidem
- fairy nina
- fairy stories
- fairy story
- fairy table
- 送钱公择还象山（明·贝琼）
- 送钱公瑾长官（宋·郭祥正）
- 送钱公辅赴举（宋·王令）
- 送钱刑部之四川（明·严嵩）
- 送钱副使黎阳发运（唐末宋初·徐铉）
- 送钱匏庵参政再镇两淮二十二韵（明·谢肃）
- 送钱匡庐还德清（明·孙继皋）
- 送钱南湖任楚雄（明·黄廷用）
- 送钱原博南京主事（明·岳正）
- 送钱叔仪使君之南安（宋·孙介）
- 送钱叔达游闽不遇还吴（明·柳应芳）
- 送钱叔达还吴兴（明·徐熥）
- 送钱受之侍郎枚卜罢归一篇（崇祯元年）（明·茅元仪）
- 送钱受之请假（明·沈守正）
- 送钱司寇香树还长水（清·戴亨）
- 树(全世界500余种树木的彩色图鉴)/自然珍藏图鉴丛书
- 图解组织行为管理/经济管理图解系列
- 人生的每日提醒/提醒系列
- 美容美发/生活调色板丛书
- 太阳地球月亮/星际之旅丛书
- 简明内蒙古佛教史
- 在人间(修订本)
- Internet全面培训教程
- 计算机常用词汇手册
- 电弧炉炼钢工艺与设备
- 有色冶金炉窑仿真与优化(精)/冶金反应工程学丛书
- 钢冶金过程动力学(精)/冶金反应工程学丛书
- 湿法冶金(精)
- 中国冶金百科全书(金属材料)(精)
- 抗炎免疫药理学进展