食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌西蓝花的做法步骤
-
1西兰花洗净掰成小块。 -
2葱蒜切好。 -
3小碗中放两勺生抽，半勺糖,少许醋,放入葱蒜。 -
4西兰花焯水两分钟，至翠绿。 -
5炒锅放油烧热，后倒入调料碗中。 -
6料汁浇在西蓝花上拌匀即可。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 中种葡萄干吐司
- 蒜米豆角炒肉
- 双浇头金针菇
- 烫干丝
- 南瓜粥
- 宝宝的健康小零食--蛋黄奶香小馒头
- 煎牛排
- 双味煲仔饭
- 八宝粥-腊八粥
- 巧克力冰激凌蛋糕
- 千层椰香黑加仑土司
- 春饼
- 沙拉酱炒饭
- 核桃小酥
- 华夫饼
- 韭菜锅贴
- 草莓慕斯蛋糕
- 可可螺旋面包
- 紫薯手擀面
- 叶儿粑
- 猪肉芹菜馅馄饨
- 蛋白椰蓉球
- 天鹅泡芙
- 煲仔饭
- 南北杏苹果金鳟鱼汤
- 泥什么什么点的成语
- 泥什么什么狗的成语
- 泥什么什么罪的成语
- 泥什么什么落的成语
- 泥什么什么谷的成语
- 泥什么什么过的成语
- 泥什么什么迹的成语
- 泥什么什么雕的成语
- 泥什么什么马的成语
- 泥什么佛什么的成语
- 泥什么俱什么的成语
- 泥什么入什么的成语
- 泥什么函什么的成语
- 泥什么劝什么的成语
- 泥什么失什么的成语
- 二十夜月（明·苏福）
- 二十夜起对月怀斯远成父（宋·赵蕃）
- 二十夜雨过对月（清末民国初·陈宝琛）
- 二十夜（清末近现代初·郑孝胥）
- 二十字令 咏便面上栀子花，为陆汉标赋（清·陈维崧）
- 二十岁生日夜三首（当代·卢青山）
- 二十年前与曾恭仲为忘年之交岁辛亥值便赋长（宋·曾丰）
- 二十年前屡过平远一主大柘林仰峰一主东石林（明·林熙春）
- 二十日与诸生私祀忠定祠退馂松风阁（明·邵宝）
- 二十日偶书二首（宋·释德洪）
- 二十日入章泉次韵昌甫所赠（宋·韩淲）
- 二十日到城中见交旧（宋·邵雍）
- 二十日南坡再赏菊（宋·虞俦）
- 二十日发都门二十三日次颍昌过故府张几仲旧（宋·赵鼎臣）
- 二十日同官相约过水乡蕃雨中先至偶成二诗（宋·赵蕃）
- 室内设计(21世纪高等院校艺术设计专业教材)
- 会计理论(第3版)/高等院校本科会计学专业教材新系
- 文秘专业英语(新世纪高职高专文秘类课程规划教材)
- 办公设备操作与管理(高职高专文秘类课程规划教材)
- 汽车发动机构造与维修(新世纪高职高专汽车运用与维修类课程规划教材)
- 外星鬼远征地球(1)/杨鹏幻想系列
- 耳朵出逃/杨鹏幻想系列
- 超人特训班/杨鹏幻想系列
- 外星鬼远征地球(3)/杨鹏幻想系列
- 燃烧吧小宇宙/幻青春系列/最女生书系
- 3ds Max2008 & Vray照片级效果图实战(附光盘动漫电脑艺术设计专业教学丛书暨高级培训教材)
- 中国住房观察与国际比较
- Excel财务应用(21世纪职业教育规划教材)
- 会计电算化模拟实习(21世纪职业教育规划教材)
- 化工生产单元操作(中等职业教育化学工艺专业规划教材)