食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌西蓝花的做法步骤
-
1西兰花洗净掰成小块。 -
2葱蒜切好。 -
3小碗中放两勺生抽，半勺糖,少许醋,放入葱蒜。 -
4西兰花焯水两分钟，至翠绿。 -
5炒锅放油烧热，后倒入调料碗中。 -
6料汁浇在西蓝花上拌匀即可。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 芹菜炒牛肉
- 蚕豆饼
- 原味冰淇淋
- 蛋炒饭
- 香椿炒蛋
- 原味吐司
- 小炒回锅肉
- 酱烧茄子
- 凉拌生蚝
- 快手简单全麦三明治+水果沙拉便当
- 减脂瘦身三色糙米午餐便当
- 桑叶豆腐汤
- 香草冰淇淋，手工制作的经典冰淇淋
- 西葫芦炒鸡蛋#家常小炒#
- 芝士龙虾焗意面
- 元气快手早餐 | 滑蛋芝士三文治
- 培根金针菇卷
- 五香豌豆
- 木耳薏米炖鹌鹑
- 自制咸笋
- 蒜苔炒双丝
- 鲜榨豆浆
- 合渣菜
- 火腿玉米焗饭
- 香酥大排面
- 过什么招什么的成语
- 过什么控什么的成语
- 过什么斩什么的成语
- 过什么春什么的成语
- 过什么未什么的成语
- 过什么烟什么的成语
- 过什么甚什么的成语
- 过什么白什么的成语
- 过什么秋什么的成语
- 过什么老什么的成语
- 过什么能什么的成语
- 过什么财什么的成语
- 过什么这什么的成语
- 过什么门什么的成语
- 过什么闻什么的成语
- 满江红 怀人（近现代·邓均吾）
- 满江红 怀吕山农，用曹倦圃先生钱塘观潮韵（清末民国初·胡薇元）
- 满江红 怀子由作（宋·苏轼）
- 满江红 怀旧（清·李良年）
- 满江红 怀贡三（近现代·叶楚伧）
- 满江红 怀阮亭。叠前韵（清·陈维崧）
- 满江红 怀韩子师尚书（宋·陈亮）
- 满江红 怅怅词（清·陈维崧）
- 满江红 思家（清·郑燮）
- 满江红 思游（清·曾廉）
- 满江红 悼念伟大领袖毛主席（近现代·王季思）
- 满江红 悼念周总理（近现代·丁宁）
- 满江红 惆怅（明·夏完淳）
- 满江红 愁感（宋·宋自逊）
- 满江红 感事柬某君（清末近现代初·宁调元）
- 超高温结构复合材料服役行为模拟--理论与方法(精)
- 王尔德奇异故事集
- 陕西古代文献研究(第1辑)
- 建筑设计马克笔手绘技法精解
- 霍格沃茨的学生(精)/哈利·波特电影宝库
- 成长的一万种可能(找到自我发展的方向和力量)
- 新时代领导干部必备的七种能力
- 资源环境紧约束条件下的绿色公共消费政策研究
- 中国小说史略(中国现代学术名著撷珍)(精)
- 中国内地的农村/费孝通精品集
- 企业灵活用工实操手册
- 精准扶贫精准脱贫百村调研(文池村卷农村金融精准扶贫)/精准扶贫精准脱贫百村调研丛书
- 精准扶贫精准脱贫百村调研(龙岗村卷产业超市模式下的大石山区扶贫实践)/精准扶贫精准脱贫百村调研丛书
- 美景入画--程绍平钢笔风景写生画
- 建筑信息模型(BIM)与建筑大数据