“为了美，为了瘦，食物的烹调方法应该从简”
食材明细
- 其他 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
健身沙拉的做法步骤
-
1老南瓜切段儿放蒸锅蒸十五分钟，取出绕盘边摆放一圈
-
2西蓝花掰朵，香菇切块，奶锅烧开水分别把鸡脯肉丸，香菇，西蓝花煮熟，焯水取出
-
3豆干切条，红椒切丁，放入鸡肉丸，香菇，西蓝花，倒入生抽，香油搅拌均匀倒入盘子中间，最后撒上甜玉米粒。好了，一道既营养又不增肥沙拉ok了
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
午餐
晚餐
学生
- 油泼大黄鱼娃娃菜
- 蔬菜水果沙拉
- 冬枣糯米面炸饼
- 油焖栗子菇
- 扁尖烧毛豆
- 韭菜猪肉虾仁饺子
- 糖烤板栗
- 韭菜猪肉木耳三鲜馅饺子
- 干辣椒菠菜炒粉丝
- 菠菜拌扇贝
- 双椒鱼头
- 鸡蛋凉粉饺
- 清蒸昌鱼????
- 别有一番风味的炸酱面
- 酥肉蝴蝶面
- 营养红烧肉面
- 胡萝卜香菇鸡蛋饼 宝宝辅食，鸡蛋+西红柿+包菜
- 鱼头豆腐煲
- 卤蹄碗面
- 炸藕饼
- 卤狗腿子
- 砂锅丸子汤
- 青椒土豆片
- 红椒韭菜鱿鱼
- 虾仁韭菜盒子
- plea bargaining
- pleach
- plead
- pleader
- plead for
- plead guilty
- plead guilty to
- plead guilty to doing
- plead ignorance
- pleading
- plead not guilty
- plead not guilty to
- plead not guilty to doing
- plead with
- plea of guilty
- 贺新郎 怀远（当代·伯昏子）
- 贺新郎 怀陈其年（清·董俞）
- 贺新郎 惠侨自萝村寄示王玉章先生和题双树（清·杨玉衔）
- 贺新郎 感怀（宋·李南金）
- 贺新郎 感遇（当代·伯昏子）
- 贺新郎 懒真主人招宴花前用前韵（清·曹溶）
- 贺新郎 戏和友人新婚词原韵（清末民国初·潘榕）
- 贺新郎 戏次仲举韵（元·张雨）
- 贺新郎 括东坡书林和靖诗后（宋·林正大）
- 贺新郎 括东坡后赤壁（宋·无名氏）
- 贺新郎 括山谷送王郎（宋·林正大）
- 贺新郎 括杜诗（宋·蒋捷）
- 贺新郎 括欧阳公醉翁亭记（宋·林正大）
- 贺新郎 括王逸少兰亭记（宋·林正大）
- 贺新郎 持社壬辰年会登天柱山（当代·王蛰堪）
- 中国回族学(第3卷)
- 大师的艺术课(艺术欣赏的最佳入门课程)/大方文库
- 大脑可以改变(大脑健康指南)
- 神华宁煤颂系列丛书(共4册)
- 六盘山社火
- 腭裂语音训练
- 鲁拜集(杜拉克插图本)/名著图文馆
- 动物疫病实验室检验技术
- 冷峻中的超越--英美后现代主义文学研究
- 老间谍俱乐部/爱德华·霍克系列/古典推理文库
- 会计可持续发展研究
- 舞台灯光设计(高等院校影视舞台艺术设计专业实用教材)
- 天花板上的足迹/克莱顿·劳森系列/古典推理文库
- 解读岩画与文明探源(聚焦大麦地)
- 曼谷