“为了美，为了瘦，食物的烹调方法应该从简”
食材明细
- 其他 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
健身沙拉的做法步骤
-
1老南瓜切段儿放蒸锅蒸十五分钟，取出绕盘边摆放一圈
-
2西蓝花掰朵，香菇切块，奶锅烧开水分别把鸡脯肉丸，香菇，西蓝花煮熟，焯水取出
-
3豆干切条，红椒切丁，放入鸡肉丸，香菇，西蓝花，倒入生抽，香油搅拌均匀倒入盘子中间，最后撒上甜玉米粒。好了，一道既营养又不增肥沙拉ok了
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
凉菜
家常菜
老人
午餐
晚餐
学生
- 火爆腰块
- 莴笋肉片
- 【川菜】：盐水毛豆
- 【川菜】：钟水饺
- 【川菜】辣子鸡
- 华丽版慕斯蛋糕
- 水煮鱼
- 【家庭快手小炒】蒜蓉菜心
- 宿迁猪头肉
- 芝士鸡蛋三明治--闲话三明治与汉堡的区别
- 火腿薯饼
- 白汁鸡肉蝴蝶面
- 蒜头豆豉合掌瓜
- 芥菜鱼汤
- 【川菜】：宫保豆腐
- 鱼香菊花茄子
- 【小媳妇招牌饺子】——生煎酱肉饺
- 葱香鸡蛋饼
- 韭菜盒子
- 三个步骤搞定~~超简单吧@@美乃滋煎蛋
- 一学就会自己做出~~简单美味批萨
- 简易版自家小炒＠＠黑胡椒炒冬粉
- 第一次学做馒头@@紫薯馒头
- 意式馒头
- 彩椒炒肉片
- 什么趣什么然的成语
- 什么趣什么生的成语
- 什么趣什么翩的成语
- 什么足什么三的成语
- 什么足什么乐的成语
- 什么足什么书的成语
- 什么足什么事的成语
- 什么足什么人的成语
- 什么足什么余的成语
- 什么足什么僵的成语
- 什么足什么凭的成语
- 什么足什么分的成语
- 什么足什么前的成语
- 什么足什么力的成语
- 什么足什么劲的成语
- 挽古尚书朴（明·杨荣）
- 挽古心淳上人（元末明初·王翰）
- 挽句容北村先生（元·胡炳文）
- 挽句山先生步李廉衣韵（清·边继祖）
- 挽台湾令高南卿司马鸿飞 其二（清·查元鼎）
- 挽台湾令高南卿司马鸿飞（清·查元鼎）
- 挽台设师（明·释今沼）
- 挽史允叟慈母王氏（宋·陈著）
- 挽史公望院判（明·金幼孜）
- 挽史太君词（宋·李新）
- 挽史教授子正（宋·度正）
- 挽史馆资政木石尤公三首（宋·刘克庄）
- 挽史鲁公（宋·李曾伯）
- 挽右光禄大夫知枢密院事赠开府仪同三司孙公（宋·刘摰）
- 挽右史方铁庵诗三首（宋·李昴英）
- 信息技术设备安全第1部分通用要求应用指南(GB4943.1-2011)/电子产品安全标准宣贯丛书
- 音频视频及类似电子设备安全要求应用指南(GB8898-2011)/电子产品安全标准宣贯丛书
- 公共卫生实验室能力验证实施指南
- 食品安全风险监测工作手册
- 毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论同步辅导教程
- 行政督察专员区公署制研究(精)/国家哲学社会科学成果文库
- 欧盟单一市场政策调整对我国商品出口的影响及对策研究(精)/国家哲学社会科学成果文库
- 2011中国关中-天水经济区发展报告(教育部哲学社会科学系列发展报告)
- 中国应急管理--理论实践政策(精)/国家哲学社会科学成果文库
- 中国私募股权市场发展报告(2011版)/私募市场蓝皮书
- 苏区制度社会和民众研究(精)/国家哲学社会科学成果文库
- 近代中国民间武器(精)/国家哲学社会科学成果文库
- 中国餐饮产业发展报告(2012版)/餐饮产业蓝皮书
- 我的拉萨(围着拉萨绕两圈)
- 教师如何走进学生的心灵