网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
鸡排饭
释义
“非油炸,更健康”
食材明细
主料
鸡胸肉
一块
辅料
鸡蛋
一枚
大米
适量
配料
料酒
适量
味极鲜
适量
淀粉
适量
五香粉
适量
花椒粉
适量
黑胡椒粉
适量
孜然粉
适量
食用盐
适量
糖
适量
蜂蜜
适量
食用油
适量
其他 口味
烤 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
鸡排饭的做法步骤
1
鸡胸肉一块,洗净
2
将鸡胸肉切成平整的两大片
3
将切好的肉片横竖划几刀,在腌制的时候方便入味,烤完也比较美观
4
料酒,味极鲜,食盐,糖,淀粉,蜂蜜,五香粉,孜然粉,花椒粉,黑胡椒粉调成腌料,鸡肉放入深盘,倒入腌料腌制
5
腌制一小时左右,烤盘铺锡箔纸(家里没有锡箔纸了,只能将就一下直接放烤盘里了)放入烤箱,烤十分钟左右,取出,翻一面再烤十分钟
6
鲜美多汁的鸡排配上热腾腾的米饭,加一枚鸡蛋,青菜,几粒腰果,就是一份营养健康的便当
小窍门
如果腌鸡肉的料剩下比较多,还可以勾芡成料汁浇在鸡排上
使用的厨具:烤炉、电饭煲、平底锅
所属分类: 主食 家常菜
随便看
鱼香肉丝
艾叶糍
茄汁金针菇
芝麻苹果饼
家常版炸猪排,孩子最爱,制作简单,外酥里嫩、一口酥脆满足!
山药排骨汤
广东名菜——手撕鸡??
番茄土豆排骨汤(营养美味的滋补汤)
改良版乳酪蛋糕
韭菜炒豆腐
菠萝炒饭
喜茶同款芝芝芒芒做法——时光荏苒饮品教学
辣炒花甲(蛤蜊)
太阳煎蛋
烤面筋技术学习
鸡丝炒面
黑椒金针菇豆皮卷
东北鸡蛋酱
红油抄手
剁椒酱
鸡蛋韭菜海米包子
草莓盆栽
西多士
草莓抱抱卷
千层饼
beyond beauty
beyond belief
beyond counting
beyond dispute
beyond doubt
beyond expectations
beyond eyes
beyond me
beyond price
beyond question
beyond redemption
beyond reproach
beyond the pale
beyond the reach of
be your world
记梦(宋·喻良能)
记梦(宋·晁说之)
记梦(宋·李似权)
记梦(宋·李刘)
记梦(宋·杨冠卿)
记梦(宋·洪咨夔)
记梦(宋·洪朋)
记梦(宋·洪朋)
记梦(宋·王十朋)
记梦(宋·王安石)
记梦(宋·胡寅)
记梦(宋·舒岳祥)
记梦(宋·苏轼)
记梦(宋·苏辙)
记梦(宋·葛起耕)
受欢迎的小秘密--让我学会与人相处的故事/最好的我
再见了坏习惯--让我养成好习惯的故事/最好的我
我也可以当班长--让大家都很信服我的故事/最好的我
神雕侠侣(共4册珍藏本)/金庸作品集
鹿鼎记(共5册珍藏本)/金庸作品集
倚天屠龙记(共4册珍藏本)/金庸作品集
看飘落的叶子/儿童自然探索绘本
嘿今天天气怎么样/儿童自然探索绘本
咦动物们在做什么/儿童自然探索绘本
走一起摘苹果去/儿童自然探索绘本
哈好大的南瓜/儿童自然探索绘本
哇真是大丰收啊/儿童自然探索绘本
聆听及面谈技巧训练课程(导师手册)
聆听及面谈技巧训练课程(学员手册)
养老护理员实用操作手册(2013最新版)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/30 11:57:25