网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
鸡排饭
释义
“非油炸,更健康”
食材明细
主料
鸡胸肉
一块
辅料
鸡蛋
一枚
大米
适量
配料
料酒
适量
味极鲜
适量
淀粉
适量
五香粉
适量
花椒粉
适量
黑胡椒粉
适量
孜然粉
适量
食用盐
适量
糖
适量
蜂蜜
适量
食用油
适量
其他 口味
烤 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
鸡排饭的做法步骤
1
鸡胸肉一块,洗净
2
将鸡胸肉切成平整的两大片
3
将切好的肉片横竖划几刀,在腌制的时候方便入味,烤完也比较美观
4
料酒,味极鲜,食盐,糖,淀粉,蜂蜜,五香粉,孜然粉,花椒粉,黑胡椒粉调成腌料,鸡肉放入深盘,倒入腌料腌制
5
腌制一小时左右,烤盘铺锡箔纸(家里没有锡箔纸了,只能将就一下直接放烤盘里了)放入烤箱,烤十分钟左右,取出,翻一面再烤十分钟
6
鲜美多汁的鸡排配上热腾腾的米饭,加一枚鸡蛋,青菜,几粒腰果,就是一份营养健康的便当
小窍门
如果腌鸡肉的料剩下比较多,还可以勾芡成料汁浇在鸡排上
使用的厨具:烤炉、电饭煲、平底锅
所属分类: 主食 家常菜
随便看
宫保鸡丁
自制豆腐脑
白菜香菇饺子
红薯糯米饼
蚝油香菇青菜
潍坊肉火烧
银鱼煎蛋
玛格丽特饼干
猪尾骨炖莲藕
金城武版泡面
香菇酿肉
冬菇鸡胸肉
酥炸小鲫鱼
青木瓜银耳红枣枸杞汤—丰胸佳品
家常红烧肉
汁浓味鲜的香辣蟹
榴莲厚底披萨
炸土豆
蛋炒秋葵银耳
紫苏馅月饼
菠萝炒饭
盐爆花生米
炝拌真姬菇
五彩粉皮
法式牛肉披萨
good-natured
good-naturedly
good-naturedness
good neighbor
good neighbour
goodness
Goodness gracious
goodness me!
goodness me
goodness me
goodness of fit
good news
good night
goodnight
goodnight
漕河上送徐子与王元美秋夜饮别歌(明·欧大任)
漕河泛舟过法海寺西寻九曲池(明·欧大任)
漕渠春台(宋·宋庠)
漕舟(宋·沈遘)
漕航飞帆(明·姚景辂)
漕船曲十首(明·张元凯)
漕运万户某脱险于海因和韵唁之(元·惟则)
漕运兵三首(明·林光)
漕运行(清·李黼平)
漕闱揭晓后述怀(宋·施枢)
漠北怀古(明·梵琦)
漠北词三首 其二(明·谢榛)
漠北词(明·谢榛)
漠南(清·蕴端)
漠漠(当代·卢青山)
中国异闻录·玉珠
岩土工程可靠度设计:理论、方法及应用
西蒙娜的荆棘
中国式现代化与中华优秀传统价值观
赓续·变革
共创成长路:农村青少年正面成长理论与实务
国际化视域下的老挝高等教育研究
优秀行为分析师必备25项技能(第2版)
暂2024-2025年试题调研 第7辑 语文 高考热点大串讲
树懒为什么懒?生物的个性与奇妙的进化(稻垣荣洋科学散文集)
一动不动的植物(稻垣荣洋科学散文集)
怪杰佐罗力和菠菜超人(全七册) /[日]水岛志穗/著;[日]原裕/绘;田秀娟译
康德希望问题研究
第二佛陀莲花生大士传、消除心中之暗(藏文)
自有夜珠来:《夜光杯》美文征集佳作选粹
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/19 13:23:24