网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
鸡排饭
释义
“非油炸,更健康”
食材明细
主料
鸡胸肉
一块
辅料
鸡蛋
一枚
大米
适量
配料
料酒
适量
味极鲜
适量
淀粉
适量
五香粉
适量
花椒粉
适量
黑胡椒粉
适量
孜然粉
适量
食用盐
适量
糖
适量
蜂蜜
适量
食用油
适量
其他 口味
烤 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
鸡排饭的做法步骤
1
鸡胸肉一块,洗净
2
将鸡胸肉切成平整的两大片
3
将切好的肉片横竖划几刀,在腌制的时候方便入味,烤完也比较美观
4
料酒,味极鲜,食盐,糖,淀粉,蜂蜜,五香粉,孜然粉,花椒粉,黑胡椒粉调成腌料,鸡肉放入深盘,倒入腌料腌制
5
腌制一小时左右,烤盘铺锡箔纸(家里没有锡箔纸了,只能将就一下直接放烤盘里了)放入烤箱,烤十分钟左右,取出,翻一面再烤十分钟
6
鲜美多汁的鸡排配上热腾腾的米饭,加一枚鸡蛋,青菜,几粒腰果,就是一份营养健康的便当
小窍门
如果腌鸡肉的料剩下比较多,还可以勾芡成料汁浇在鸡排上
使用的厨具:烤炉、电饭煲、平底锅
所属分类: 主食 家常菜
随便看
醪糟汤
尖椒西芹爆黄喉
家乡走油肉
木耳黄瓜宝
原创海鲜饺子
葱香芝麻油泼面
淮山炖肉
传统日本寿司,绝对经典
不用黄油的奶油小泡芙——简单又成功!
京味小吃:芸豆卷
木瓜椰奶冻
辣子鸡丁炒年糕
鸡蛋莴笋片
冒牌金砖
五香酱肘子
俄式红汤
春节零食--紫菜春卷
简单的锅贴
蛋炒鱼丸
微波炉燕麦饼干
桂鱼煮粉
枣饽饽
蒜泥茼蒿
葱香热狗面包(七刀花式面包)
雪菜鲳鱼土豆汤
go to extremes
go to get
go together
go to ground
go to head
go to hell
Go to hell
go to it
go to jail
go to meet your maker
go too far
go to pieces
go to pot
go to press
go to print
寄俞瀛山(元·许恕)
寄俞玉汝(宋·赵蕃)
寄俞秀老清老二居士(宋·释道潜)
寄信上人(宋·吕本中)
寄信上人(宋·释慧空)
寄信守徐稚山侍郎(宋·曾几)
寄信守王子明(宋·孔武仲)
寄信安判官张秘校(宋·祖无择)
寄信州交代钱德循(宋·孔武仲)
寄信州张使君(唐·贯休)
寄信道(宋·陈与义)
寄修嫣(清·朱德蓉)
寄修睦上人(唐·李咸用)
寄倒马关崔将军(明·尹耕)
寄候兵宪邵公祖(明·黄锦)
前海法治发展报告(2018)/法治蓝皮书
信息技术教学设计与案例研究/学科教学设计与案例研究系列/卓越教师教育精品丛书
拼音/无图学习卡
别墅设计(应用技术型高等教育建筑类专业规划教材)
安全保卫礼仪与人际沟通(高等职业教育十二五规划教材)
天气与气候(第3版美国初中主流理科教材)/科学探索者
园林绿化工操作技能(第2版)
新型绿色工程化建筑材料
汽车构造与原理三维图解(发动机彩色版)/汽车构造三维图解系列
语文/2019小学毕业升学考卷大集结
土木工程材料(第2版新世纪普通高等教育土木工程类课程规划教材)
销售心理学
恐龙动起来(附知识手册超好玩的立体翻翻书)(精)
电气一点通/日本经典技能系列丛书
销售管理(第2版21世纪高等院校市场营销专业规划教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/14 13:25:19