网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
鸡排饭
释义
“非油炸,更健康”
食材明细
主料
鸡胸肉
一块
辅料
鸡蛋
一枚
大米
适量
配料
料酒
适量
味极鲜
适量
淀粉
适量
五香粉
适量
花椒粉
适量
黑胡椒粉
适量
孜然粉
适量
食用盐
适量
糖
适量
蜂蜜
适量
食用油
适量
其他 口味
烤 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
鸡排饭的做法步骤
1
鸡胸肉一块,洗净
2
将鸡胸肉切成平整的两大片
3
将切好的肉片横竖划几刀,在腌制的时候方便入味,烤完也比较美观
4
料酒,味极鲜,食盐,糖,淀粉,蜂蜜,五香粉,孜然粉,花椒粉,黑胡椒粉调成腌料,鸡肉放入深盘,倒入腌料腌制
5
腌制一小时左右,烤盘铺锡箔纸(家里没有锡箔纸了,只能将就一下直接放烤盘里了)放入烤箱,烤十分钟左右,取出,翻一面再烤十分钟
6
鲜美多汁的鸡排配上热腾腾的米饭,加一枚鸡蛋,青菜,几粒腰果,就是一份营养健康的便当
小窍门
如果腌鸡肉的料剩下比较多,还可以勾芡成料汁浇在鸡排上
使用的厨具:烤炉、电饭煲、平底锅
所属分类: 主食 家常菜
随便看
台湾小吃油饭
菜椒包肉
肉末雪里蕻--开胃下饭菜
腐竹炒腊肉
梅菜扣肉
肉末烧茄子
萝卜粉条猪肉大包
豆腐跳跳鱼
手擀鸡蛋面
卤猪粉
芹菜叶煎饼
虾饺
美味烧菜花
自制酥脆小锅巴
白菜肉片汤
里脊肉饼
火腿烩番茄蘑菇
蛋白腰果脆饼
黄瓜炒鸡蛋
崂山松蘑炖鸡
可乐鸡翅---我也来晒晒咱做的
番茄鱼茸汤
炒田螺
腰果鸡丁
浓汤石鸡煲
belted shields
belting box
belting songs
belt loop
belt out
belts for women
belts poppin
belt up
be made up
bema judgement in the bible
bema seat of judgement
be meet with
bemuddle definition
be must for
be my
季硕五妹以诗见示题其卷后(清·曾懿)
季秀轩诗(明·王廷圭)
季秋七日过乌蛮滩谒伏波祠(明·郭之奇)
季秋之五日承诸族父过赏菊梅分赋(明末清初·屈大均)
季秋侍宴中阙与诸公憩学士院作(宋·宋庠)
季秋偕雪堂同同人重游卧佛寺(清·恩锡)
季秋入城郡人迎鲍王有感(宋·陈著)
季秋八日发博罗数里许风雨大作因偕同游叶大(明·林大春)
季秋初七夜登舟留别重闱(清·王嗣晖)
季秋十三日领敕恭纪(明·郭之奇)
季秋十九日追还学士院回舟入都作二首(宋·宋祁)
季秋同李邓二明府俞山人寻灵隐故址作(明·胡应麟)
季秋寓羊城批验所行坐水亭中偶得黄紫溪书知(明·区越)
季秋已寒节令颇正喜而有赋(宋·陆游)
季秋廿八日与冯南江诸公饮张鹤仙宅二首(明·孙承恩)
成本会计基础与实务(全国高职高专人才培养规划教材)
审计基础与实务(第2版全国高职高专人才培养规划教材)
中国宏观经济分析与预测(2013年要素价格扭曲与财税体制改革)/厦门大学宏观经济研究丛书
物流费用结算实务
建筑工程计量与计价实训教程
我国国民储蓄研究
综合会计实验(高等院校现代会计类系列实验教材)
综合交通运输体系研究--认知与建构
破解北京市城市交通拥堵的财政金融对策研究(北京财经研究报告2012)
一本通(2014最新版河南省统一公开选拔初任检察官考试专用教材)
心理生活论纲(心理生活质量的新心性心理学探索)(精)/学人文库
基础会计(高等职业院校会计专业人才培养规划教材)
人身保险实务
幼儿游戏理论/学前教育丛书
魍魉之匣(下)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/7 16:10:37