网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
鸡排饭
释义
“非油炸,更健康”
食材明细
主料
鸡胸肉
一块
辅料
鸡蛋
一枚
大米
适量
配料
料酒
适量
味极鲜
适量
淀粉
适量
五香粉
适量
花椒粉
适量
黑胡椒粉
适量
孜然粉
适量
食用盐
适量
糖
适量
蜂蜜
适量
食用油
适量
其他 口味
烤 工艺
三刻钟 耗时
简单 难度
鸡排饭的做法步骤
1
鸡胸肉一块,洗净
2
将鸡胸肉切成平整的两大片
3
将切好的肉片横竖划几刀,在腌制的时候方便入味,烤完也比较美观
4
料酒,味极鲜,食盐,糖,淀粉,蜂蜜,五香粉,孜然粉,花椒粉,黑胡椒粉调成腌料,鸡肉放入深盘,倒入腌料腌制
5
腌制一小时左右,烤盘铺锡箔纸(家里没有锡箔纸了,只能将就一下直接放烤盘里了)放入烤箱,烤十分钟左右,取出,翻一面再烤十分钟
6
鲜美多汁的鸡排配上热腾腾的米饭,加一枚鸡蛋,青菜,几粒腰果,就是一份营养健康的便当
小窍门
如果腌鸡肉的料剩下比较多,还可以勾芡成料汁浇在鸡排上
使用的厨具:烤炉、电饭煲、平底锅
所属分类: 主食 家常菜
随便看
发面西葫芦鸡蛋馅包子
豆苗肉丝汤
酿小冬菇
牛肉胡萝卜水饺
教你如何自己制作具有35年历史的杨枝甘露做法
芒果奶昔
榆树皮面大冷面
纸杯蛋糕
汤包
海苔寿司蛋糕卷
银耳百合莲子羹
海苔仙贝饼干(蛋糕版)
双色馒头
腊肉干煸花菜
香煎馒头片
干煸豆角
火山土豆泥
红烧排骨
清蒸太阳鱼
牛肉汤面
猫爪曲奇饼干
大碗菜
百香果气泡水
酸奶黄金勺饼干
白灼花螺
毕业于北京医学院并留校任教用英语怎么说
毕业于财务管理专业用英语怎么说
毕业典礼演讲用英语怎么说
毕业就业用英语怎么说
毕什么什么于的成语
毕什么什么心的成语
毕什么什么敬的成语
毕什么什么风的成语
毕什么功什么的成语
毕什么同什么的成语
毕什么毕什么的成语
毕什么箕什么的成语
毕其什么什么的成语
毕其功于一役
毕力什么什么的成语
送徐渊子知县朝奉还台(宋·周必大)
送徐漕移宪浙东二首(宋·周必大)
送徐漕(宋·李处权)
送徐澄斋先辈奏使琉球(清·吴襄)
送徐灵渊永州司理(宋·翁卷)
送徐照先回江西(宋·徐玑)
送徐照还旧山(宋·徐玑)
送徐玑赴永州掾(宋·赵师秀)
送徐玑(宋·徐照)
送徐瑄御史按蜀(明·倪谦)
送徐生之渑池(宋·欧阳修)
送徐生之蜀省觐(明·释宗泐)
送徐生之金陵(明·徐祯卿)
送徐生仁荣侍亲游山(宋末元初·戴表元)
送徐生入山(清·缪徵甲)
欧也妮·葛朗台(青少彩绘版)/新课标名著小书坊
哈姆莱特(青少彩绘版)/新课标名著小书坊
彼得·潘(青少彩绘版)/新课标名著小书坊
中华成语故事(青少彩绘版)/新课标名著小书坊
小王子(青少彩绘版)/新课标名著小书坊
地心游记(青少彩绘版)/新课标名著小书坊
笠翁对韵(青少彩绘版)/新课标名著小书坊
细菌世界历险记(青少彩绘版)/新课标名著小书坊
堂吉诃德(青少彩绘版)/新课标名著小书坊
汤姆叔叔的小屋(青少彩绘版)/新课标名著小书坊
旺家健康花草
五谷杂粮养生粥制作大全
茶酒醋养生宝典
阳台种菜种花种香草
世界未解之谜(超值典藏)(精)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/29 21:30:19