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诗文 椒盐玉米
释义
椒盐玉米的做法
“一家人都喜欢吃富含粗纤维的玉米,每年鲜玉米上市时几乎每天都买来煮着吃,吃不了,剥成玉米粒存在冰箱,什么时候想吃取出以饱口福。这次将玉米粒解冻后炒了椒盐玉米,瘦身减肥的美味,非常不错。”

食材明细

主料
  • 玉米粒 200g
辅料
  • 适量
  • 椒盐 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 小麦粉 适量
  • 香葱 适量
  • 其他 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

椒盐玉米的做法步骤

  • 椒盐玉米的做法步骤:1
    1
    玉米粒解冻后洗干净沥干水
  • 椒盐玉米的做法步骤:2
    2
    玉米粒放入碗中,加入鸡蛋
  • 椒盐玉米的做法步骤:3
    3
    加入小麦粉
  • 椒盐玉米的做法步骤:4
    4
    搅拌均匀
  • 椒盐玉米的做法步骤:5
    5
    香葱洗干净切碎
  • 椒盐玉米的做法步骤:6
    6
    起油锅,倒入玉米粒,看蛋液有凝固,用铲子翻动
  • 椒盐玉米的做法步骤:7
    7
    玉米粒炒至金黄色关火,加入椒盐
  • 椒盐玉米的做法步骤:8
    8
    炒均匀盛出,撒上香葱即可享用

小窍门

椒盐很有味道,不必再加盐
使用的厨具:不粘锅
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更新时间:2025/3/15 8:27:08