网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蒜泥炒西蓝花
释义
“低脂肪、营养又简单的蒜泥炒西蓝花来啦!”
食材明细
主料
西蓝花
适量
蒜泥
适量
小米椒
适量
辅料
香油
适量
食用盐
适量
味精
适量
食用油
适量
微辣 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜泥炒西蓝花的做法步骤
1
准备食材:小米椒、蒜泥、西蓝花
2
西蓝花焯水,时间不宜过久,否则西蓝花会变黄,要控制好时间。
3
热锅,倒入食用油,待油稍热后,放入切好的小米椒和蒜泥,翻炒片刻,把焯过水的西蓝花倒进来,加入适量的盐,翻炒几下,加入少许的味精,香油就可以出锅啦。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
红烧鸡中翅
当归胡萝卜鸡汤
豆豉炒苦瓜
香辣肉片
黄瓜拌鸡丝
绿豆百合羹
香菇海带汤
锅贴饼子
生椰瑞士卷
洋葱鸡蛋香菇炒面
酸奶蓝莓司康
炒南瓜丝
麻辣鸭血
肉丝韭黄炒荞麦面
爆炒鱿鱼须
家常土豆粉
娃娃菜豆腐煲
四川眉山鲜香凉拌牛肉
自制黄皮蜜饯
红烧金鲳鱼
啤酒鸭
超简单香蕉小松饼,松软有弹性,入口香蕉味、奶香味十足。
蔬菜炒饭
炒豆角
纯手工古早味蛋糕
什么榛什么狉的成语
什么榛什么目的成语
什么榜什么名的成语
什么榜什么案的成语
什么榜什么民的成语
什么榜什么赐的成语
什么榨什么索的成语
什么榭什么台的成语
什么榭什么楼的成语
什么榭什么阑的成语
什么榴什么底的成语
什么榷什么今的成语
什么榻什么上的成语
什么榻什么下的成语
什么榻什么侧的成语
归自谣 志远书中有句云:马无的卢飞,风雨(当代·秦鸿)
归自谣 惜春(清·梁清标)
归自谣 扶匮舟次巫峡(清·左锡嘉)
归自谣 春思(清·尤侗)
归自谣 替朱锦江归舟图(清末近现代初·汪东)
归自谣 月夜(清·陈珍瑶)
归自谣 瓶中玫瑰凋零(当代·蔡淑萍)
归自谣(唐·冯延巳)
归自谣(宋·无名氏)
归自谣(当代·秦鸿)
归自谣(明·张天湜)
归自谣(清·赵芬)
归自谣(清·陆求可)
归自谣(清末近现代初·宁调元)
归自谣(近现代·毛泽东)
营业用电专业(初级作业员下)/供电企业技能岗位评价试题库
移动互联网全景思维(第2版)
依法治国新常态
大国经济新常态
会说话的猫
罗比托比和飞水嘀嘀
猫国王的生日礼物
骑士胖隆隆和坏心眼男爵
华北野外观花手册/中国野外观花系列
多尺度模糊地理空间分析--基于区间Ⅱ-型模糊集
测绘地理信息仪器装备发展研究(2014)
土木工程与建筑教育改革理论及实践(2014)
美国西部/lonely planet
混合整数GNSS模型参数估计理论与方法
东北野外观花手册/中国野外观花系列
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/26 17:27:30