网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蒜泥炒西蓝花
释义
“低脂肪、营养又简单的蒜泥炒西蓝花来啦!”
食材明细
主料
西蓝花
适量
蒜泥
适量
小米椒
适量
辅料
香油
适量
食用盐
适量
味精
适量
食用油
适量
微辣 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜泥炒西蓝花的做法步骤
1
准备食材:小米椒、蒜泥、西蓝花
2
西蓝花焯水,时间不宜过久,否则西蓝花会变黄,要控制好时间。
3
热锅,倒入食用油,待油稍热后,放入切好的小米椒和蒜泥,翻炒片刻,把焯过水的西蓝花倒进来,加入适量的盐,翻炒几下,加入少许的味精,香油就可以出锅啦。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
鲜花二米粥
莴笋叶鸽汤面
紫甘蓝拌萝卜
冰镇酸奶南瓜
凉拌黄瓜干豆腐丝
香菇乌鸡汤
尖椒干豆腐
玉米面全麦粉软饼
虾仁鸡蛋炒芦笋
烧紫菜头
家常糟卤鸡爪,制作简单,Q弹嫩滑
青椒拌皮蛋
猪骨黄豆海带汤
果汁香软小面包
藜麦清脂沙拉
清蒸龙利鱼
下午茶点心:木瓜蛋挞
自制珍珠奶茶
彩椒爆炒鱿鱼须
自制猪肉松(面包机版)
酱黄瓜
酱牛肉
黄瓜黑木耳炒肉片
蒜泥炒空心菜
小葱青椒炒蛋
日积月累
日积月聚
日程什么什么的成语
日程月课
日累什么什么的成语
日累月积
日臻什么什么的成语
日臻完善
日落什么什么的成语
日落千丈
日落西山
日薄什么什么的成语
日薄崦嵫
日薄桑榆
日薄虞渊
郑群赠簟(唐·韩愈)
郑翁歌(清·汤贻汾)
郑翰卿自新安移家金陵诗以讯之(明·何璧)
郑老人(元·廖大圭)
郑自明哀词(宋·陈傅良)
郑致国宣义见过小山留饮叙旧(宋·郭祥正)
郑节妇(明·林弼)
郑芝田席上对竹(明·黄廷用)
郑蒙泉鍊师子午谷图(元末明初·郯韶)
郑藏庵诣下皋访予不遇以诗见贻次韵答之(明·黄仲昭)
郑补阙山居(唐·李洞)
郑观察茂(明·佘翔)
郑谷口八分书(清·诸锦)
郑谷口隶书歌(清·孔尚任)
郑超宗孝廉同姚永言都谏招饮影园赋赠(明·申佳允)
姗姗未迟
碧血剑(珍藏本上下)
歧路徘徊(美国机动洲际弹道导弹系统的战略技术和发展秘史)
呐喊彷徨/语文新课标必读丛书
新道家的自然世界--从庄子的角度看
家庭塑造孩子
给孩子们说二十四节气(夏)
茶经(彩绘版)(精)
梦想家(回家真好之二修订版)
青藏高原生态文明建设状况(2018年7月)
另一个三叠层(1951年西安考古调查报告)/苏秉琦未刊考古报告
笨笨的地瓜/我的食物小伙伴系列
无线电能传输技术及在电动汽车中的应用
一起玩(精)
书的故事(精)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/18 2:09:53