网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蒜泥炒西蓝花
释义
“低脂肪、营养又简单的蒜泥炒西蓝花来啦!”
食材明细
主料
西蓝花
适量
蒜泥
适量
小米椒
适量
辅料
香油
适量
食用盐
适量
味精
适量
食用油
适量
微辣 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜泥炒西蓝花的做法步骤
1
准备食材:小米椒、蒜泥、西蓝花
2
西蓝花焯水,时间不宜过久,否则西蓝花会变黄,要控制好时间。
3
热锅,倒入食用油,待油稍热后,放入切好的小米椒和蒜泥,翻炒片刻,把焯过水的西蓝花倒进来,加入适量的盐,翻炒几下,加入少许的味精,香油就可以出锅啦。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
免发面牛肉馅煎饼
山药红豆糕
自制小米咖喱火锅
香橙蛋糕卷
苹果雪梨桂圆汤——止咳润肺又润燥
木耳黄瓜炒虾仁
糍叶粄
玉米脯玉米糖
广式腊味煲仔饭(电锅版)
蒜味香辣烤鸡腿——外焦里嫩 唇齿留香
萌萌哒小熊猫饼干——让孩子爱上吃饼干
菠菜水果小汤圆
菠菜水饺
豆腐皮肉卷
照烧鸡腿饭
皮冻烧饼
土豆豆浆
枣粒牦牛肉肠
糖蜜核桃土司
原味豆渣蒸糕
花生牛轧糖(棉花糖版)
猪脊骨烧蛋
苹果豆浆
小米豆浆
【鱼翅黄金糕】:好味道好彩头
huntress
huntsman
hunt through
hunt up
hup
hurdle
hurdle over
hurdler
hurdle rate
hurdles
hurdy-gurdy
hurl
hurl at
hurler
hurling
和门下相公从驾视学(宋·范祖禹)
和门字韵呈娱(明·徐庸)
和闲云《湘南始见冰》(清·李宪噩)
和闲来(宋·邵雍)
和闵翰长戏简朱太史使楚不果(明·尹台)
和闻新制间岁贡士(宋·韦骧)
和闻杜鹃(宋·虞俦)
和闻梵(明·曹学佺)
和闻莺(宋·张耒)
和闻莺(宋·虞俦)
和闻蛩有感二首(宋·吕陶)
和闽人龚玉峰韵(宋·何梦桂)
和闽帅(宋·许应龙)
和闽漕傅安道郎中送毛平仲诗韵寄谢惠书及诗(宋·杨万里)
和闾丘省干喜雨韵(宋·吴芾)
中国美术史/美术考研复习指导
世界现代设计史/美术考研复习指导
心灵鸡汤(精粹版Ⅱ阳光下的守望)
心灵鸡汤(精粹版Ⅲ与幸福有个约定)
唐五代逐臣与贬谪文学研究/武汉大学学术丛书
放胆去梦想/Ta影响力丛书
湖北省全面建设小康社会人口发展战略研究/经济学论丛
模糊集引论(下数学及应用数学专业主干课程系列教材新世纪高等学校教材)
概率论基础及其应用(数学及应用数学专业主干课程系列教材新世纪高等学校教材)
炒股票黄金期货一本通
戊戌喋血记
辛亥风云录
2008年北京夏季奥运会期间自然灾害预测研究
十七大党章修正案学习问答
股市分析软件用法详解
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/18 1:51:55