网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蒜泥炒西蓝花
释义
“低脂肪、营养又简单的蒜泥炒西蓝花来啦!”
食材明细
主料
西蓝花
适量
蒜泥
适量
小米椒
适量
辅料
香油
适量
食用盐
适量
味精
适量
食用油
适量
微辣 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜泥炒西蓝花的做法步骤
1
准备食材:小米椒、蒜泥、西蓝花
2
西蓝花焯水,时间不宜过久,否则西蓝花会变黄,要控制好时间。
3
热锅,倒入食用油,待油稍热后,放入切好的小米椒和蒜泥,翻炒片刻,把焯过水的西蓝花倒进来,加入适量的盐,翻炒几下,加入少许的味精,香油就可以出锅啦。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
好看营养的鲜百合炒鸡蛋
凉拌苦瓜
蜂蜜苦瓜
青红椒瘦肉丝炒面筋
花式咸菜肉塌饼
莴笋胡萝卜炒荸荠
白菜叶炒鲜虾
红枣核桃黑豆豆浆
葱姜拌娃娃菜
艾草麦麸馒头
酱爆鸡丁
新疆炒面片
蒜苗炒蒸红萝卜丝
黑木耳鲜肉云吞
牛柳炒酸萝卜条
外婆菜炒饭
白菜粉丝肉丸汤
菠菜炒蒸红萝卜丝
肉沫豆角拌面
山药胡萝卜鸡丁
核桃麻沙青团 | 吃着风火轮去踏青
红枣荸荠雪梨汤
芋泥肉松三明治
芥末金针菇
红烧日本豆腐
芒然自失
芒芒什么什么的成语
芒芒苦海
芒鞋什么什么的成语
芒鞋竹杖
芒鞋竹笠
芙什么什么水的成语
芙什么什么蒂的成语
芙什么出什么的成语
芙什么并什么的成语
芙蓉什么什么的成语
芙蓉出水
芙蓉并蒂
芙蓉花用英语怎么说
芜什么什么句的成语
五子咏·吴江沈元子(清·陈名夏)
五子咏·桐山方密之(清·陈名夏)
五子咏·沛县阎古古(清·陈名夏)
五子咏·滇南唐大宋(清·陈名夏)
五子咏·滇南苍雪(清·陈名夏)
五子咏 朱王孙仲韶 统𨫛(明末清初·陈子升)
五子守仙丸歌(唐·张果)
五子山咏(明·何南凤)
五子歌(先秦·无名氏)
五子相送至湖陵(宋·陈师道)
五子篇 济南李攀龙(明·王世贞)
五子诗五首 谢山人榛(明·梁有誉)
五子诗 谢山人榛(明·宗臣)
五子诗 谢山人榛(明·徐中行)
五子诗 谢山人榛(明·李攀龙)
审计基础(21世纪高职高专规划教材)/财经管理系列
Visual Basic2005程序设计(大学计算机基础教育规划教材普通高等教育十一五国家级规划教材)
统计学(普通高等教育十一五国家级规划教材)
微机与操作系统贯通教程(高等学校应用型特色规划教材)
线性代数及其应用(普通高等教育十一五国家级规划教材)
中级财务会计(21世纪普通高等院校实用规划教材)/经济管理系列
会计信息系统实践教程(高等学校教材信息管理与信息系统)
财务分析(高等学校财务管理专业核心课程教材)
网络互联技术与实践教程(高等学校计算机基础教育教材精选)/网络工程与技术系列
会计学(21世纪管理学教材应用型)
电路与电子技术(附光盘高等学校教材)
医学影像学(供临床医学等专业用全国高等医药院校教材)
现代光信息传感原理(清华大学信息科学技术学院教材)/微电子光电子系列
会计英语
电磁场与电磁波(普通高等教育十一五国家级规划教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/18 2:55:21