网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
蒜泥炒西蓝花
释义
“低脂肪、营养又简单的蒜泥炒西蓝花来啦!”
食材明细
主料
西蓝花
适量
蒜泥
适量
小米椒
适量
辅料
香油
适量
食用盐
适量
味精
适量
食用油
适量
微辣 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蒜泥炒西蓝花的做法步骤
1
准备食材:小米椒、蒜泥、西蓝花
2
西蓝花焯水,时间不宜过久,否则西蓝花会变黄,要控制好时间。
3
热锅,倒入食用油,待油稍热后,放入切好的小米椒和蒜泥,翻炒片刻,把焯过水的西蓝花倒进来,加入适量的盐,翻炒几下,加入少许的味精,香油就可以出锅啦。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
宝宝营养辅食之紫薯米糊
可丽奶油千层
炖鱼泥
木瓜泥
巧克力夹心饼干
婴儿健康营养辅食——南瓜红枣米糊
香煎小鸡腿
给宝宝的营养辅食——蒸蛋黄羹
青豆糊
梅花凉粉
肉泥米粉
苹果米粉--自己在家做健康宝宝辅食
鱼泥豆腐
红薯苹果泥
胡萝卜泥---健康营养的宝宝辅食
时蔬浓汤
香菇腊肠烤茄子
南瓜浓汤
给宝宝的营养健康辅食:鸡汁西兰花土豆泥
番茄土豆羹
小白菜玉米粥
长牙宝宝的辅食——海鲜蒸滑蛋
馒头青菜粥
清蒸豆腐丸子
[一一的辅食]南瓜香米粥
Sanskrit
sans serif
Santa
Santa Claus
Santiago
Santo Domingo
sap
sapele
sapid
sapience
sapiens
sapient
sapling
sapodilla
sapodilla plum
次韵陈无逸中秋月食风雨不见(元·赵孟頫)
次韵陈时发太博双竹(宋·苏轼)
次韵陈明锡见寄(宋·林季仲)
次韵陈春卿眇云轩(宋·史浩)
次韵陈晟别瀹(宋·陈著)
次韵陈景忠见寄(元·陈旅)
次韵陈景斋纠掾题品山斋数石之作(宋·敖陶孙)
次韵陈机宜见赠(宋·陆游)
次韵陈校书送鹤竹笋诗(宋·高似孙)
次韵陈梦锡(宋·陈造)
次韵陈正之团扇画一鱼二首(宋末元初·方回)
次韵陈殿丞除夜感怀(宋·李觏)
次韵陈汝臣见赠(清·丘逢甲)
次韵陈汤卿(宋·方岳)
次韵陈泰定见赠(宋·李弥逊)
中国泥盆纪牙形刺(精)
巨兽(工厂与现代世界的形成)
小羊皮卷
70个走进英文的中文词(英文版)| 外国人眼中的中国
清朝兴起/数读清史
樱桃拐/陈应松文集
毛泽东家风
新时期农业经济与管理实务
青年交响乐/杜鸣心作品选集
你学的数学不可能这么好玩(超快捷实用的数学应用技巧)
打开豹笼/儿童粮仓
开创盛世/数读清史
宝塔传奇
秋思快乐的女战士(新编)春天的故事(交响乐交响诗)/杜鸣心作品选集
初恋岁月
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/13 0:10:52