食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
素炒时蔬的做法步骤
-
1西兰花洗净掰小朵入开水锅中烫1分钟左右捞出沥干。山药、胡萝卜、大红辣椒切片，葱、姜切丝，蒜切末。 -
2热锅冷油放入葱、姜丝炒香。
-
3放入胡萝卜片翻炒片刻，倒入山药片继续翻炒片刻。
-
4加入焯好的西兰花，红辣椒翻炒均匀。
-
5加入盐、蒜末炒香。
-
6淋入少许水淀粉勾薄芡。
-
7出锅装盘。
-
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 蔓越莓椰蓉手撕面包
- 茶果
- 葡萄餐包
- 零添加——自制山楂卷
- 香水兔
- 奶油奶酪饼干
- 香葱花生饼干
- 小煎鸡
- 鸡翅包饭
- 青柠雪宝(Lemon Sherbet)
- 烤葡式蛋挞
- 砂锅鱼片生菜——冬日至简清汤小锅
- 柠香戚风
- 蒜蓉海虾蒸金针菇
- 尖椒炒猪肺
- 手工牛轧糖
- 小米辣酱蒸排骨
- 糯米粉海绵蔓越莓蛋糕
- 肉末粉丝
- 儿童肉松
- 巴马墨米饭
- 红豆薏米脊骨汤
- 胡萝卜炒白菜
- 猪手豆沙花卷
- 蒜黄木耳炒鸡蛋
- dusting pads
- dusting powder
- dusting the shelves
- dustless cat litter
- dust mite
- dust mites
- dust off
- dustpan and brush
- dustpan set
- dust storm
- dust storms
- dust up
- dust up in the desert
- dusty miller plant
- dusty road
- 咏鸬鹚（明·释今无）
- 咏鸳鸯槟榔粽（明·区怀瑞）
- 咏鸳鸯（唐·李远）
- 咏鹅洲公园二首（近现代·薛应龙）
- 咏鹅（唐·骆宾王）
- 咏鹊诗（唐·李孝贞）
- 咏鹊（南北朝·萧纪）
- 咏鹊（唐·□嘉惠）
- 咏鹤二首（当代·李梦唐）
- 咏鹤（元·杨弘道）
- 咏鹤（南北朝·阴铿）
- 咏鹤（宋·史弥逊）
- 咏鹤（宋·周端臣）
- 咏鹤（宋·张嵲）
- 咏鹤（宋·张嵲）
- 人人都学得会的大脑减压法(全彩图解版)
- 英语听力入门3000(2修订版学生用书普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 福泽荆楚水润京华--湖北南水北调工程(经济财务卷)(精)
- 福泽荆楚水润京华--湖北南水北调工程(生态保护卷)(精)
- 献给艾拉·格雷的歌/大卫·阿尔蒙德作品集
- 飞鱼
- 30岁向世界告白
- 读览日本(日语泛读精粹2第2版)
- 自我按摩保健全书/超值全彩养生馆
- 西方哲学史
- 道命录/南宋及南宋都城临安研究系列丛书
- 不动产登记典型问题解析/刘守君不动产登记实务系列丛书
- 宏观经济统计分析
- 安徽农村普惠金融发展研究报告/2017安徽财经大学服务安徽经济社会发展系列研究报告
- 可怕的凶猛野兽