食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
素炒时蔬的做法步骤
-
1西兰花洗净掰小朵入开水锅中烫1分钟左右捞出沥干。山药、胡萝卜、大红辣椒切片，葱、姜切丝，蒜切末。 -
2热锅冷油放入葱、姜丝炒香。
-
3放入胡萝卜片翻炒片刻，倒入山药片继续翻炒片刻。
-
4加入焯好的西兰花，红辣椒翻炒均匀。
-
5加入盐、蒜末炒香。
-
6淋入少许水淀粉勾薄芡。
-
7出锅装盘。
-
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- XO酱拌车仔面
- 清炒地瓜根
- 蒜苔木耳炒鸡蛋
- 核桃葡萄干米糊
- 五花肉炒菜花
- 营养乌骨鸡家常版、简单好喝！
- 五花肉炒洋葱土豆片
- 时蔬鳕鱼松蛋黄粥
- 黄桃糖水
- 鸡毛菜炒粉皮
- 粉粉少女心的草莓泡芙
- 菜豆炒虾酱丨超级下饭又好吃
- 自制阳春面
- 清炒芋头杆
- 卤花生米
- 蒜泥脆藕
- 酸豆角烧魔芋
- 麻婆豆腐
- 美味的牛奶蓝莓麦片
- 青红椒炒空心菜梗
- 香煎馒头片
- 香煎大黄花
- 五花肉炖粉条
- 白灼虾
- 香煎小黄鱼
- 骤什么什么防的成语
- 骤什么什么雨的成语
- 骤什么什么风的成语
- 骤什么及什么的成语
- 骤什么急什么的成语
- 骤什么暴什么的成语
- 骤什么狂什么的成语
- 骤雨不终日
- 骤雨什么什么的成语
- 骤雨暴风
- 骤雨狂风
- 骤风什么什么的成语
- 骤风急雨
- 骤风暴雨
- 骥什么什么文的成语
- 寄云门运禅师（宋·颜复）
- 寄云门长老持公一首（宋·刘一止）
- 寄云际寺敬上人（唐·许浑）
- 寄云鹄抑之二给事（明·王世贞）
- 寄五兄公择（清·万斯同）
- 寄五峰李著作一首（元·陆仁）
- 寄五峰谏长老（宋·唐询）
- 寄五峰长老（宋·黄裳）
- 寄五川杨梦羽兵宪（明·湛若水）
- 寄五师北山讲主（宋·释云岫）
- 寄五清先生（明·何景明）
- 寄五郎兼示十五郎（宋·陆游）
- 寄亦璞罗定军次（清·丘逢甲）
- 寄亦非上人（明·何吾驺）
- 寄亨中（宋·韩淲）
- 教子从此不累
- 企业家后院管理
- 好家庭胜过好学校(亲密关系效能)
- 唤醒大我(挖掘你最深的潜能)/爸妈在线系列/全人心理学丛书
- 追踪Linux TCP\IP代码运行--基于2.6内核(附光盘)/博客藏经阁丛书
- 六十六年变迁(百国归来看中国下)
- 嵌入式接口技术与Linux驱动开发(十一五高等院校规划教材)
- 中国卫生政策
- 病理科疑难病例精粹--北京市临床病理读片会30周年纪念专辑
- 输尿管外科学(精)
- 高血压防治--从指南到实践/心血管病防治从指南到实践系列丛书
- 肝癌(精)/国家重大出版工程项目中国常见癌症丛书
- 中国精神疾病防治指南(实用版)
- 结直肠癌诊疗纲要(中国抗癌协会继续教育教材)/中国肿瘤医师临床实践指南丛书
- 新型农村合作医疗支付方式改革试点研究报告