网站首页  词典首页

诗文	炒西兰花
释义	食材明细 主料 西兰花 1个 胡萝卜 1根 辅料 大蒜 4瓣 黑胡椒 少量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 炒西兰花的做法步骤 1 西兰花和胡萝卜都富有营养。西兰花洗净剥块。胡萝卜削皮切片。大蒜拍扁切碎。 2 保存西兰花营养的最佳做法是蒸。水烧开后放入西兰花。 3 蒸4分钟后，立即揭开锅。西兰花颜色翠绿。口感既不生也不软。 4 炒锅加油，放蒜爆香。下胡萝卜，略炒。 5 倒入蒸好的西兰花，汤汁一起倒入。加盐和黑胡椒粉。快炒出锅。 6 装盘 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	凉拌土豆丝 彩椒炒肉 辣拌蟹味菇 奥利奥冻芝士蛋糕 沙茶牛肉炒苦瓜 荷包蛋泥鳅 西兰花莲藕炒甜椒 鳝鱼排骨汤 家常炒豆腐 芦笋烧黄花鱼 可乐鸡翅 猪油红烧带鱼 香炸里脊(墨墨的菜） 炖罗非鱼 奈雪的茶同款宝藏茶山涧乌龙的做法分享来了 板栗酥饼 打卤面 胭脂萝卜 香干炒豆角 东北大冷面 干贝冬瓜 炝羊血 海带炖猪蹄 萝卜糕 牛腩烧土豆和胡萝卜

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。