网站首页  词典首页

诗文	炒西兰花
释义	食材明细 主料 西兰花 1个 胡萝卜 1根 辅料 大蒜 4瓣 黑胡椒 少量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 炒西兰花的做法步骤 1 西兰花和胡萝卜都富有营养。西兰花洗净剥块。胡萝卜削皮切片。大蒜拍扁切碎。 2 保存西兰花营养的最佳做法是蒸。水烧开后放入西兰花。 3 蒸4分钟后，立即揭开锅。西兰花颜色翠绿。口感既不生也不软。 4 炒锅加油，放蒜爆香。下胡萝卜，略炒。 5 倒入蒸好的西兰花，汤汁一起倒入。加盐和黑胡椒粉。快炒出锅。 6 装盘 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	花甲丝瓜汤 【高压锅版】娃娃菜油豆腐炖牛筋 “五花肉”辣白菜粉皮煎五花肉 粉蒸肉 多味煎带鱼 胡萝卜西兰花炒马蹄 蒸肉粉 黑椒鱿鱼圈 黑椒牛肉粒 吐司芝士卷 香菇烧素鸡 菜秧炒鸡蛋 丝瓜炒油条 焖豆腐皮 把洋葱变成荷花的“魔术” 凉拌腐竹 茄汁里脊 五花肉炖豆角 馄饨皮版煎饺 苏式大肉月饼 肉末焖面 锡纸金针菇 麻辣土豆粉 豆角炒鸡丝 蜂蜜柠檬水

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。