网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	炒西兰花
释义	食材明细 主料 西兰花 1个 胡萝卜 1根 辅料 大蒜 4瓣 黑胡椒 少量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 炒西兰花的做法步骤 1 西兰花和胡萝卜都富有营养。西兰花洗净剥块。胡萝卜削皮切片。大蒜拍扁切碎。 2 保存西兰花营养的最佳做法是蒸。水烧开后放入西兰花。 3 蒸4分钟后，立即揭开锅。西兰花颜色翠绿。口感既不生也不软。 4 炒锅加油，放蒜爆香。下胡萝卜，略炒。 5 倒入蒸好的西兰花，汤汁一起倒入。加盐和黑胡椒粉。快炒出锅。 6 装盘 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	紫菜黄瓜腐竹汤 鲜笋炒豆腐干 小鱼虾贴饼 【炸酱面，花样做】彩虹炸酱面 酸辣泡椒鱼块 孜然土豆鸡腿 炒面 虾酱炒通菜 不一样的美味---韩式冷拌乌冬面 沂蒙羊汤 茄汁三文鱼 减脂养生豆浆---南瓜豆浆 手工Q版冰皮月饼 香菇炒卷心菜 简单下饭菜--酱香黄豆嘴 屡试不爽滴『营养土豆泥』 【素菜】青菜栗子 炸响铃 自制葡萄酒 山药胡萝卜羹 汉味小吃--三鲜豆皮 素菜荤做---红烧萝卜 港式甜品豆腐花（顺便附送豆腐做法） 冬瓜薏米猪骨汤 干煸四季豆 无从企及 无从措手 无从置喙 无从说起 无令什么什么的成语 无令擅为 无以什么什么的成语 无以名之 无以名状 无以塞责 无以复加 无以自容 无以自解 无以自遣 无价之宝 蜀士甘彦和寓张魏公门馆用予见张钦夫诗韵作（宋·杨万里） 蜀士（宋·苏舜钦） 蜀头陀客吴岁久持行精勤有道者也（宋·林景熙） 蜀女怨（宋·严羽） 蜀妇新寡从何纯中读左氏戏呈纯中（宋·孙觌） 蜀宫应制（唐·李舜弦） 蜀宫瓦（清·余甸） 蜀山书舍图（元末明初·徐贲） 蜀山亭（宋·许及之） 蜀山听杜鹃（近现代·杜关） 蜀山图为宁总制画并题（明·史谨） 蜀山图（明·贝琼） 蜀山堂（宋·许及之） 蜀山晓发（金·赵悫） 蜀山湖游太宰吴介肃公精舍感述（明·于慎行） 畜牧场兽医体系建设与管理 意外伤害100秒 稻渔综合种养 从民族独立到人类命运 中国共产党国际事务法理主张的历史演进 我国产学研互惠性协同创新机制研究 木工 净因三要 生物统计学(第5版) 建筑工程管理与成本核算 镜水秋月 计算机导论(技术篇) 口腔科临床技能与疾病治疗 山西古建筑营造史 先秦卷 新思路儿童吉他教程 1（附视频） 卓越工程师培养——工程教育系统性改革研究

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。