网站首页  词典首页

诗文	炒西兰花
释义	食材明细 主料 西兰花 1个 胡萝卜 1根 辅料 大蒜 4瓣 黑胡椒 少量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 炒西兰花的做法步骤 1 西兰花和胡萝卜都富有营养。西兰花洗净剥块。胡萝卜削皮切片。大蒜拍扁切碎。 2 保存西兰花营养的最佳做法是蒸。水烧开后放入西兰花。 3 蒸4分钟后，立即揭开锅。西兰花颜色翠绿。口感既不生也不软。 4 炒锅加油，放蒜爆香。下胡萝卜，略炒。 5 倒入蒸好的西兰花，汤汁一起倒入。加盐和黑胡椒粉。快炒出锅。 6 装盘 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	西芹炒豆干 白菜榨菜面 酸辣黄豆芽 蔓越莓奶酪包 香菇炒鸡块 法兰西多士 茶树菇炖鸡汤 牛肉胡萝卜盖浇饭 家庭版香鸡煲 韭菜意大利面 烈火飞翼蛋糕 古早蛋糕 笋菇小炒 金针菇西红柿汤 牛奶吐司布丁 中种蜜豆吐司 茶叶蛋 红烧梭子蟹 蒜苗腊肠 空心菜鲜虾粥 芡实莲子老鸭煲 扁豆猪肉南瓜面水饺 薏米莲子猪肚汤 花生辣椒酱 腰果炒鸡丁

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。