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诗文 茄汁带鱼
释义
茄汁带鱼的做法
“酸甜的味道让宝宝食欲大开,带鱼的营养帮助宝宝更加聪明讨人喜爱,所以这是一道妈妈们必做的菜品。”

食材明细

主料
  • 带鱼 350克
  • 生粉 10克(玉米淀粉)
辅料
  • 少许
  • 少许
  • 白酒 少许
  • 大蒜 5克
  • 食用油 适量
  • 2克
  • 8克
  • 鸡精 2克
  • 酸甜 口味
  • 煎 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

茄汁带鱼的做法步骤

  • 茄汁带鱼的做法步骤:1
    1
    带鱼先清洗干净,去除内脏,剪掉两侧的鱼鳍,切成适当的段,因为要做给孩子吃,所以只选择了带鱼中间最为鲜美的那部分。
  • 茄汁带鱼的做法步骤:2
    2
    葱切段,姜切片,加入少许白酒去腥。
  • 茄汁带鱼的做法步骤:3
    3
    戴上一次性手套,反复揉搓,把白酒均匀地涂在鱼上,腌制10分钟以上。
  • 茄汁带鱼的做法步骤:4
    4
    在干净无水的盘子里放入生粉,这里用的是玉米淀粉,把腌好的鱼上均匀地裹上生粉。
  • 茄汁带鱼的做法步骤:5
    5
    裹好生粉后,把鱼放在那里一会儿,让生粉更好的包裹住带鱼。
  • 茄汁带鱼的做法步骤:6
    6
    大蒜去皮。
  • 茄汁带鱼的做法步骤:7
    7
    平底锅里加入适量的油,油热后放入带鱼,煎的时候要小火,煎至两面金黄,准备出锅备用。
  • 茄汁带鱼的做法步骤:8
    8
    锅里另起油,油热后,放入蒜末爆香,再倒入番茄酱,炒香,加入适量清水,煮开准备好盐,糖和鸡精,倒入锅中和鱼一起炖,炖大约7分钟左右,可以大火收汤了。
  • 茄汁带鱼的做法步骤:9
    9
    至汤汁浓稠就可以出锅,上桌了。

小窍门

煎带鱼的时候要小火慢煎,这样鱼才能煎透,而且要勤翻面,这样煎的颜色才漂亮。
出锅前要大火收汁,汤汁浓稠味道才更好。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 16:04:38