“享瘦健康”
食材明细
- 原味 口味
- 炸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
炸薯条的做法步骤
-
1材料详细 -
2番薯去皮切粗条（口感好），加入1/4匙生油，搅拌均匀。
-
3搅拌好的番薯放入空气炸锅，180°炸20分钟即可。
-
4出锅，没有啥油！
-
5成品欣赏…
-
6成品欣赏…
-
7成品欣赏…
小窍门
炸的过程拉开炸桶适当翻转一下番薯，让其受热均匀。
所属分类：
小吃
家常菜
儿童
下午茶
夏季食谱
快餐
- 海米油菜
- 虎皮尖椒酿肉
- 油条拌黄瓜
- 炒鸡丁
- 虎皮尖椒顿明珠
- 色彩螺旋面
- 皮蛋瘦肉粥
- 家常豆腐
- 【皮薄馅儿香】猪肉豆角包子
- 蔓越莓樱花爆浆饭团
- 韭菜炒鸡蛋
- 豆香樱花曲奇
- 水煮肉片配豆花
- 肉片烧杏鲍菇
- 咸肉千张煮小白菜
- 卤煮素鸡
- 紫薯儿童包
- 水煎包
- 最健康又有营养的零食，是不是它？--鱼肉松饼
- 沙拉土司
- 清炖黑鱼
- 土豆烧牛肉
- 螃蟹炒面
- 蒜苔炒牛肉
- 干煸四季豆
- 什么狂什么世的成语
- 什么狂什么乱的成语
- 什么狂什么妄的成语
- 什么狂什么心的成语
- 什么狂什么横的成语
- 什么狂什么行的成语
- 什么狂什么躁的成语
- 什么狈什么堪的成语
- 什么狈什么奸的成语
- 什么狈什么状的成语
- 什么狈什么窜的成语
- 什么狈什么章的成语
- 什么狐什么仇的成语
- 什么狐什么心的成语
- 什么狐什么掖的成语
- 句（唐·白居易）
- 句（唐·白居易）
- 句（唐·白居易）
- 句（唐·白敏中）
- 句（唐·皇甫冉）
- 句（唐·皇甫松）
- 句（唐·皮光业）
- 句（唐·真元）
- 句（唐·真干）
- 句（唐·石严）
- 句（唐·石文德）
- 句（唐·祖咏）
- 句（唐·祖咏）
- 句（唐·祝元膺）
- 句（唐·祝元膺）
- MATLAB混合编程与工程应用/MATLAB工程应用系列丛书
- AutoCAD核心建模技术(附光盘)/AITOP专业设计师书系
- 房龙地理(中文导读英文版)
- 文化管理--对科学管理的超越
- 赢在港股
- UG NX5铣制造基础培训教程(附光盘)/UGS PLM应用指导系列丛书
- 中文版Dreamweaver CS3网页制作(附光盘2008)/快乐电脑一点通
- 中文版Flash CS3动画制作(附光盘2008)/快乐电脑一点通
- 电脑快速入门(附光盘Windows Vista Office2007版2008)/快乐电脑一点通
- 电脑办公应用(附光盘Office2007版2008)/快乐电脑一点通
- 网上淘金--网上炒股网上开店完全手册(2008)/快乐电脑一点通
- 中文版PowerPoint2007幻灯片制作(附光盘2008)/快乐电脑一点通
- Windows Vista从入门到精通(附光盘2008)/快乐电脑一点通
- 中文版Dreamweaver+Fireworks+Flash CS3网页制作(附光盘2008)/快乐电脑一点通
- 中文版Photoshop CS3图像处理(附光盘2008)/快乐电脑一点通