正宗玉米炒荷兰豆的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	玉米炒荷兰豆
释义	“宝宝总是不吃菜，这个菜两宝贝说好吃，而且吃了很多。” 食材明细主料玉米 1条荷兰豆 100克辅料蒜 1瓣盐适量咸甜口味炒工艺十分钟耗时简单难度玉米炒荷兰豆的做法步骤 1 用手拨剥好玉米粒，也可以用刀切。 2 用手把荷兰豆掰成两端或三段。 3 锅中少放点油，加入蒜末炒3秒，同时加入玉米和荷兰豆翻炒，炒至变色加一勺盐。 4 出锅。黄绿搭配宝宝有食欲。小窍门有心的妈妈可以再加胡萝卜，颜色更漂亮。使用的厨具：炒锅所属分类：素菜
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