食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油鱿鱼花的做法步骤
-
1鱿鱼处理干净备用 -
2须切段，从一个方向呈45°角切（每刀之间3～4mm，不要切断）然后与之前的呈90°角切，然后切小块【我切的不好望看到的各位见谅】青椒切小三角备用 -
3水烧开，下鱿鱼焯一下，鱿鱼变色打卷捞起，过凉水 -
4油烧热，葱姜爆香，放入鱿鱼快速翻炒，放入蚝油继续快速翻炒 -
5放入青椒快速翻炒 -
6待青椒炒熟出锅
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
- 杏鲍菇炒杂蔬
- 清蒸鳊鱼
- 黑米馒头
- 青菜龙虾泡饭粥
- 香蕉橙子汁
- 黑加仑牛轧糖
- 花样米饭
- 干煸杏鲍菇
- 7月宝宝辅食 蔬菜豆腐蛋黄泥
- 烤红枣
- 蔓越莓饼干
- 茄汁花菜
- 牛奶汤种肉松烤饼
- 养生排骨
- 酸奶水果慕斯
- 核桃巧克力手工饼干
- 陕西名吃——腊汁肉夹馍
- 快手早餐——汉堡包
- 芝士肉松面包
- 麻辣红烧牛肋骨
- 早餐搭档——米润豆浆
- #一人食#清爽的夏威夷风情披萨
- 香软玉米饼（玉米面饼）
- 椰蓉吐司
- 超级嫩滑的蒸鸡蛋羹（比豆腐脑都要嫩滑的 野生小黄蘑菇汤蒸蛋）
- 刎颈什么什么的成语
- 刎颈至交
- 刑不上大夫
- 刑不什么什么的成语
- 刑于之化
- 刑于什么什么的成语
- 刑什么上什么的成语
- 刑什么不什么的成语
- 刑什么之什么的成语
- 刑什么争什么的成语
- 刑什么什么人的成语
- 刑什么什么刑的成语
- 刑什么什么化的成语
- 刑什么什么大的成语
- 刑什么什么用的成语
- 挽蒋质甫（宋·陈著）
- 挽蒋静学院判（明·史谨）
- 挽蒋鹤田（元末明初·蓝仁）
- 挽蔡久轩（宋·吴势卿）
- 挽蔡公南别驾二首（宋·黄公度）
- 挽蔡司成夫人丁氏（明·王慎中）
- 挽蔡启运（清末民国初·施梅樵）
- 挽蔡太博（宋·朱熹）
- 挽蔡子应郎中二首（宋·黄公度）
- 挽蔡山长（宋末元初·龚璛）
- 挽蔡文叔（宋·王柏）
- 挽蔡晋如（宋·晁冲之）
- 挽蔡汀州（宋·陈宓）
- 挽蔡烈妇（清·卢九围）
- 挽蔡祭酒诗二首（宋·曹彦约）
- 老子解读/东方国学丛书
- 帝国设计师(董仲舒传)/马勇作品集
- 享受生活(韩美龄自然享受主义综合疗法咨询手记)
- 坚守之美/江苏公安作家丛书
- 法治文化与法治中国/中国法治文化读本系列
- 契诃夫短篇小说精选/世界三大短篇小说巨匠作品精选系列
- 中国法治文化(2015年第5辑总第5辑)
- 有关爱的七个神话
- 猎狐行动/2014年度公安文学精选
- 对话婚姻时差
- 婚姻时差
- 社会主义核心价值观学生读本(1-3年级)/社会主义核心价值观学习丛书
- 物业管理学(全国物业管理专业应用型人才培养规划教材)
- 物业服务企业会计(全国物业管理专业应用型人才培养规划教材)
- 幸福是一种心态