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诗文 腊肉炒苦瓜
释义
腊肉炒苦瓜的做法
“?每天早上7点起床,给自己和孩子做艾灸,完后叠毯子铺床刷牙洗脸做早餐,吃了后送孩子去跆拳道,跆拳道9:40开始上课,然后立马赶回来做午饭,做好赶去跆拳道基本已经11:30了,他基本会在那跟小伙伴玩会,12点离开那算好的了,到家都12:30了,吃完赶紧陪睡,像五岁这么大的孩子基本不睡了,可是他一直被我保护有午睡的习惯,只是需要人跟他一起睡,3:30起床去围棋,4点上课,6:30围棋下课,为了锻炼他的体能我陪着他一起骑行,小小年纪能坚持每天4趟这样的路程骑行非常锻炼他坚韧的品质,所以我一天基本都在太阳下度过,上火那叫一个严重啊,苦瓜,菊花茶,丝瓜,皮蛋、金银花茶、冬瓜、莲蓬、西瓜、绿豆汤轮番上阵,在此我向献身厨房和城市建筑清洁美化的人致以我最高的敬意!她他们用汗如雨下谱写最动人的画面,没有她他们就没有美味的饭菜和城市的建设清洁美化,只是也请她他们注意这热的天要防止中暑。”

食材明细

主料
  • 腊肉 适量
  • 苦瓜 适量
辅料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 其他 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

腊肉炒苦瓜的做法步骤

  • 腊肉炒苦瓜的做法步骤:1
    1
    1腊肉选肥肉多点的煸油,腊肉切片苦瓜切斜刀。
  • 腊肉炒苦瓜的做法步骤:2
    2
    2锅里不放油大火烧热锅小火煸油,煸黄后盛出。
  • 腊肉炒苦瓜的做法步骤:3
    3
    3倒入苦瓜翻炒断生后加入腊肉翻炒,加少许盐、鸡精调味即可盛起。
  • 腊肉炒苦瓜的做法步骤:4
    4
    成品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 13:25:50