“小时侯一到冬天了，一帮小伙伴就到田里窑番薯吃了，现代人生活好过了，就窑肉了，味道很好吃！”

• 如冬日阳光般清爽绵软——轻乳酪蛋糕
• 红糖花生酥饼
• 自制天然彩色面条
• 瑶柱炒粉丝
• 十分钟的营养早餐——鸡蛋火腿夹饼
• 鸡蛋炒彩色面条
• 蒸萝卜卷
• 雪菜炒四季豆
• 东乡酥馓
• 高升排骨
• 香菜鸡蛋汤
• 猪油渣炒时蔬
• 青菜肉末二米粥
• 黑豆渣南瓜小馒头
• 胡萝卜红糖戚风蛋糕
• 花生北极虾
• 养颜小甜点~~糯米红枣
• 鼓汁蒸鲈鱼
• 菠菜素馅水饺—帮宝宝补钙~~
• 木瓜桃胶美容羹
• 油焖大虾（糖醋虾）
• 自制小零食——咖喱牛肉干
• 蜜汁桂花藕
• 泡菜花蛤
• 熬猪油、油渣