正宗紫薯南瓜沙拉泥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
南瓜（去皮）和紫薯切片放到蒸锅上蒸熟（南瓜15分钟左右即可，紫薯需要25-30分钟）
2
南瓜捣成泥后过筛网（这样成品会更加细腻）
3
紫薯去皮后捣成泥同样过筛网（因为紫薯含水量相比南瓜较低，加入需要牛奶稀释）
4
南瓜泥中水分较多加入两大勺奶粉（也可以蒸好之后微波炉再次高火三分钟减少水分），紫薯泥中较少加入牛奶（最终的目的是把南瓜和紫薯泥调配成稀稠状态一致的泥。这点很重要，不然挤花的时候不均匀）
5
南瓜和紫薯泥中各加入一大勺丘比沙拉酱（香甜型）
6
搅拌均匀成细腻均匀的状态
7
分别放入连个小号裱花袋中
8
再准备一个大号裱花袋，放入裱花嘴
9
把两个小号裱花袋对齐后剪上大小一致的口
10
再套入大号裱花袋即可
11
准备大杏仁和葡萄干（我选择了两种葡萄干，搭配的食材可以多样，榛子核桃等坚果干果类都可以）
12
切碎后现在底部放上一定，挤上双色的紫薯南瓜泥，最后，再撒上一点点缀即可（干果是必不可少的，不仅提升了甜品的味道从营养的角度来讲也更为丰富）

诗文	紫薯南瓜沙拉泥
释义	食材明细主料紫薯 250g 南瓜 300g 辅料大杏仁 15g 葡萄干 15g 奶粉适量牛奶适量配料丘比沙拉酱适量甜味口味蒸工艺半小时耗时简单难度紫薯南瓜沙拉泥的做法步骤 1 南瓜（去皮）和紫薯切片放到蒸锅上蒸熟（南瓜15分钟左右即可，紫薯需要25-30分钟） 2 南瓜捣成泥后过筛网（这样成品会更加细腻） 3 紫薯去皮后捣成泥同样过筛网（因为紫薯含水量相比南瓜较低，加入需要牛奶稀释） 4 南瓜泥中水分较多加入两大勺奶粉（也可以蒸好之后微波炉再次高火三分钟减少水分），紫薯泥中较少加入牛奶（最终的目的是把南瓜和紫薯泥调配成稀稠状态一致的泥。这点很重要，不然挤花的时候不均匀） 5 南瓜和紫薯泥中各加入一大勺丘比沙拉酱（香甜型） 6 搅拌均匀成细腻均匀的状态 7 分别放入连个小号裱花袋中 8 再准备一个大号裱花袋，放入裱花嘴 9 把两个小号裱花袋对齐后剪上大小一致的口 10 再套入大号裱花袋即可 11 准备大杏仁和葡萄干（我选择了两种葡萄干，搭配的食材可以多样，榛子核桃等坚果干果类都可以） 12 切碎后现在底部放上一定，挤上双色的紫薯南瓜泥，最后，再撒上一点点缀即可（干果是必不可少的，不仅提升了甜品的味道从营养的角度来讲也更为丰富）使用的厨具：蒸锅所属分类：热菜外国美食儿童下午茶沙拉台湾美食夏季食谱快餐
随便看	家常炒米粉松花素炒瘦肉丝香菇榨菜豆腐羹腊肉煲仔饭青椒小炒肉白斩鸡寿司卷?? 炒饭蚝油双丝烤肋条羊排香葱曲奇原味雪花酥乌贼炒花菜小葱炒鸡蛋蒜黄溜格扎香菇烧土鸡素三丝香芋蒸肉碎猫版油爆大虾凉拌莴苣鸡蛋蔬菜卷酱肉蒸土豆蒸小酥肉蒜蓉开背虾鱼香茄子人什么心什么的成语人什么志什么的成语人什么思什么的成语人什么恟什么的成语人什么惟什么的成语人什么惶什么的成语人什么意什么的成语人什么成什么的成语人什么我什么的成语人什么战什么的成语人什么所什么的成语人什么手什么的成语人什么掩什么的成语人什么攒什么的成语人什么攻什么的成语采莲曲（元·李裕）采莲曲（元·耶律铸）采莲曲（元·许恕）采莲曲（元末明初·丁鹤年）采莲曲（元末明初·徐贲）采莲曲（元末明初·杨维桢）采莲曲（元末明初·梁寅）采莲曲（元末明初·郭翼）采莲曲（元末明初·郭翼）采莲曲（南北朝·刘孝威）采莲曲（南北朝·朱超）采莲曲（南北朝·沈君攸）采莲曲（南北朝·萧绎）采莲曲（南北朝·陈叔宝）采莲曲（唐·刘方平） The Grouchy Ladybug Elijah of Buxton Papa, Please Get the Moon for Me A Girl Named Disaster I Can Add (Grades K 1) Numbers 10 to 100 (Grades K 1) The River of Wind (Guardians of Ga'hoole, Book 13) Richard Scarry's A Day at the Fire Station Star Wolf The Captain Underpants Extra-Crunchy Book o' Fun Between Parent and Child: The Bestselling Classic That Revolutionized Parent Child Communication Drama Lone Wolf Goodnight Moon 60th Anniversary Edition Nothing But the Truth: A Documentary Novel

食材明细

紫薯南瓜沙拉泥的做法步骤