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诗文 秋季补气汤----黄芪老鸡汤
释义
秋季补气汤----黄芪老鸡汤的做法
“我特别的喜欢秋天,生于秋天喜之也,秋天不会让人外出汗流夹背,也不用穿上好几斤衣服,人特别的轻松,走起路也来轻飘飘的。但秋季容易生病,天气干燥,人的脾气也容易燥,容易小感冒,别看小这感冒没有半个月不能完全好的,而且非常容易上火,燥火。秋天容易患肠胃病,天气凉爽,人的食欲增加,容易导致肠胃负担加重,功能紊乱,早晚温差较大,稍不注意着凉,或许诱发结肠过敏,使肠蠕动增强而导致腹泻;秋季人体免疫功能会有所下降:人体受到冷空气刺激后,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分
泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,使身体反抗力和适应性随之降低,极易引发肠胃疾病。
秋季的确非常有必要进补,合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗,还能增强人体对寒冷天气的适应能力,为平安过冬做好准备。秋季体弱者用黄芪炖鸡。黄芪是一味传统的补益药物,具有益气、补虚、升阳、固表、托毒生肌等作用。”

食材明细

主料
  • 老母鸡 半只
  • 黄芪 30g
  • 大红枣 5个
  • 枸杞 10g
  • 3片
辅料
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

黄芪老鸡汤的做法步骤

  • 秋季补气汤----黄芪老鸡汤的做法步骤:1
    1
    取半只老母鸡,清洗干净,沥干水份;
  • 秋季补气汤----黄芪老鸡汤的做法步骤:2
    2
    准备好黄芪、红枣、枸杞;
  • 秋季补气汤----黄芪老鸡汤的做法步骤:3
    3
    煮适量的开水,放入母鸡出血水;
  • 秋季补气汤----黄芪老鸡汤的做法步骤:4
    4
    母鸡出过血水,清洗干净,沥干水份;
  • 秋季补气汤----黄芪老鸡汤的做法步骤:5
    5
    锅里加入适量的水,加入清洗干净的黄芪、红枣、枸杞一起煮;
  • 秋季补气汤----黄芪老鸡汤的做法步骤:6
    6
    大火煮开后,加入姜片,继续煮5分钟;
  • 秋季补气汤----黄芪老鸡汤的做法步骤:7
    7
    加入母鸡大火煮;
  • 秋季补气汤----黄芪老鸡汤的做法步骤:8
    8
    大火煮开后,转中小火煮90分钟,加入调味料即可。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类   家常菜   私房菜   汤羹   补气  
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更新时间:2025/3/10 12:42:28