“民间常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。鸭腿蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。所以鸭腿怎么做才好吃？怎么在这个大热天的，用最简单的烹饪方法，将鸭腿做好最美味呢？剁椒蒸鸭腿是非常适合在夏天食用的，这道菜做法简单，没有太多的复杂程序，但味道呢是非常好的，入味，吃起来爽辣，而且还非常下饭。”
食材明细
- 中辣 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
剁椒蒸鸭腿的做法步骤
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1鸭腿2只 -
2蒜、姜、小葱 -
3剁椒酱 -
4鸭腿洗净剁成块状； -
5锅中加水，水中加许盐，将鸭腿块凉水下锅焯烫，去除鸭腿里的血水和腥味； -
6焯烫好后盛出备用； -
7锅中加底油，将蒜末、姜末入锅爆香； -
8蒜、姜末爆香后再加入剁椒酱炒香； -
9将焯烫好的鸭腿入锅翻炒； -
10加少许盐和糖； -
11炒至有出香味时，盛到一容器中，封上保鲜膜入蒸锅锅20分钟即可，出锅时撒上小葱即可。
小窍门
1、鸭腿肉一定要焯烫彻底，以免最好腥气太重；
2、盐要少加，因为剁椒酱本来就含有咸味。
2、盐要少加，因为剁椒酱本来就含有咸味。
使用的厨具：电磁炉、蒸锅
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