正宗姜炒蛋饭（巧治寒咳）的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

“收到头道菜养生姜足足5袋，非常喜欢。除了直接食用，总想着搞点其他的东东，今天试一下鲜香味的姜片。
姜的性味辛、微温，能解表散寒，温中止呕，化痰止咳。对于体质偏寒的人，比如老人、妇女、儿童等体质比较虚弱的人和一部分男子，日常生活可以多吃点姜，而对于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等疾病，姜也可当作药用。

这里，悄悄卖弄一下。咳要分热咳、寒咳和风咳。而寒咳的特点是夜间咳的多；喉咙痒，口不干；背部怕冷等。对于这一类型的咳，姜能祛风寒，减少风寒对身体的刺激。

姜很容易买到，姜膳也很容易做。下面就介绍一款简单的姜炒蛋饭。”

诗文	姜炒蛋饭（巧治寒咳）
释义	“收到头道菜养生姜足足5袋，非常喜欢。除了直接食用，总想着搞点其他的东东，今天试一下鲜香味的姜片。姜的性味辛、微温，能解表散寒，温中止呕，化痰止咳。对于体质偏寒的人，比如老人、妇女、儿童等体质比较虚弱的人和一部分男子，日常生活可以多吃点姜，而对于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等疾病，姜也可当作药用。这里，悄悄卖弄一下。咳要分热咳、寒咳和风咳。而寒咳的特点是夜间咳的多；喉咙痒，口不干；背部怕冷等。对于这一类型的咳，姜能祛风寒，减少风寒对身体的刺激。姜很容易买到，姜膳也很容易做。下面就介绍一款简单的姜炒蛋饭。” 食材明细主料养生姜适量米饭适量豆角适量胡萝卜适量鸡蛋适量辅料洋葱适量微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度姜炒蛋饭的做法步骤 1 材料如图 2 剩米饭 3 鸡蛋打散 4 锅子烧热后，放入鸡蛋液 5 煎成蛋饼，备用 6 姜、豆角、洋葱、胡萝卜切粒 7 加油后放入豆角粒和胡萝卜粒 8 待熟软后，放入米饭 9 放入洋葱粒 10 姜粒和炒好的蛋饼，调味翻炒后装盘 11 漂亮吧使用的厨具：炒锅所属分类：主食家常菜夏季食谱
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食材明细

姜炒蛋饭的做法步骤