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诗文 菜心扒鱼丸
释义
菜心扒鱼丸的做法
“爱吃鱼丸,总是喜欢自己做。自己做的新鲜好吃,没有添加剂,很放心。鱼丸做汤做菜都好吃,今天就做菜来吃。”

食材明细

主料
  • 自制鱼丸 200g
辅料
  • 菜心 150g
配料
  • 蚝油 10g
  • 1g
  • 1g
  • 10g
  • 食用油 10g
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

菜心扒鱼丸的做法步骤

  • 菜心扒鱼丸的做法步骤:1
    1
    把青菜的菜心摘出来洗净
  • 菜心扒鱼丸的做法步骤:2
    2
    做好的鱼丸备好。鱼丸的做法可参看我的日志:鱼丸子http://home.meishichina.com/space-272949-do-blog-id-364110.html,这里有详细的做法图解。
  • 菜心扒鱼丸的做法步骤:3
    3
    锅中放少许油,姜末炒香
  • 菜心扒鱼丸的做法步骤:4
    4
    锅中放少许油,姜末炒香
  • 菜心扒鱼丸的做法步骤:5
    5
    放入鱼丸,稍加翻炒
  • 菜心扒鱼丸的做法步骤:6
    6
    放入菜心,翻炒大约一分钟的时间,放入盐糖
  • 菜心扒鱼丸的做法步骤:7
    7
    菜心快熟时放入耗油
  • 菜心扒鱼丸的做法步骤:8
    8
    耗油的量基本是一勺,耗油有盐,所有盐一定要少放甚至可以不放
  • 菜心扒鱼丸的做法步骤:9
    9
    将耗油翻炒均匀即可出锅。
  • 菜心扒鱼丸的做法步骤:10
    10
    出锅装盘时,菜心摆放底部一圈,鱼丸放上面即可。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/11 21:17:23