网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 香甜玉米汁
释义
香甜玉米汁的做法
“玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比,结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍。。。

玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。。。”

食材明细

主料
  • 玉米 两棒
辅料
  • 白糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

香甜玉米汁的做法步骤

  • 香甜玉米汁的做法步骤:1
    1
    1.准备玉米两棒...
  • 香甜玉米汁的做法步骤:2
    2
    2.煮锅加入水先开烧...
  • 香甜玉米汁的做法步骤:3
    3
    3.玉米去皮去毛须...
  • 香甜玉米汁的做法步骤:4
    4
    4.将玉米放入锅中煮,加入适量的白糖...
  • 香甜玉米汁的做法步骤:5
    5
    5.煮熟的玉米,建议玉米多煮一会...
  • 香甜玉米汁的做法步骤:6
    6
    6.凉一下后捞出玉米用刀把玉米粒削来来..
  • 香甜玉米汁的做法步骤:7
    7
    7.将削下来玉米粒装入料理机的豆浆功能杯中...
  • 香甜玉米汁的做法步骤:8
    8
    8.将煮玉米的水倒入豆浆杯中800ml,盖好盖子放料理机上打个两分钟即可...
  • 香甜玉米汁的做法步骤:9
    9
    9.美味的香甜玉米汁就可以喝了,自己做的可比在店里买的那种香浓多了..

小窍门

1.玉米营养丰富,但不宜煮的过生,煮时间久一点营养才更能释放。。
使用的厨具:电磁炉、豆浆机、煮锅
所属分类: 饮品   家常菜   汤羹   早餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/11 21:26:57