“紫薯是预防现代文明病最好的食物，它含有丰富的膳食纤维，对于长期受便秘困扰的人可说是一大救星！”
食材明细
- 甜味 口味
- 炸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
QQ紫薯球的做法步骤
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1准备好所有材料 -
2紫薯洗衣净削皮，切块上锅蒸约10分钟 -
3取出蒸熟后的紫薯，压成泥 -
4糖、糯米粉混合后，与紫薯泥充分混合，揉成团 -
5取一小块紫薯泥压成饼，包入豆沙馅 -
6将包入豆沙馅的紫薯泥搓圆，滚芝麻 -
7起油锅，待油温七成热时下入包好的紫薯球 -
8紫薯球炸至膨胀后，捞出控油，即可食用
使用的厨具：蒸锅、炒锅
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秋季食谱