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诗文 赤松茸炒鸡胗
释义
赤松茸炒鸡胗的做法
“经常食用赤松茸可以有效预防高血压、糖尿病、心血管疾病。
能强精补肾、恢复精力、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、养颜美容、延缓衰老、防治神经系统、缓解精神疲劳及消化系统疾病。
可以降低血液中的胆固醇、预防冠心病、具有提高SOD活性,加速自由基的清除,延缓组织器官衰退,改善心血管功能,促进新陈代谢,提高人体抗病毒、抗细胞突变和增加免疫功能的能力。
据日本有关资料报道,抗癌效果可达75%以上。”

食材明细

主料
  • 赤松茸 几个
  • 卤鸡胗 几个
辅料
  • 食用油 小许
  • 清水 小许
调料
  • 食盐 小许
  • 葱叶 小许
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

赤松茸炒鸡胗的做法步骤

  • 赤松茸炒鸡胗的做法步骤:1
    1
    新鲜赤松茸洗净切块,葱叶切段。
  • 赤松茸炒鸡胗的做法步骤:2
    2
    鸡胗切片。
  • 赤松茸炒鸡胗的做法步骤:3
    3
    热锅冷油,油热放食盐。
  • 赤松茸炒鸡胗的做法步骤:4
    4
    放赤松茸翻炒均匀。
  • 赤松茸炒鸡胗的做法步骤:5
    5
    放小许清水2分钟。
  • 赤松茸炒鸡胗的做法步骤:6
    6
    放鸡胗和葱叶。
  • 赤松茸炒鸡胗的做法步骤:7
    7
    翻炒1分钟即可。
  • 赤松茸炒鸡胗的做法步骤:8
    8
    成品。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 8:50:32