“百合具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。银耳有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火之功效。所以一碗小小的甜汤，功效和营养价值都很棒呢！”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
百合酥梨银耳羹的做法步骤
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1银耳、百合用水泡发，红枣、枸杞、秋月梨。 -
2银耳洗净撕成小朵，放高压锅中加水盖限压阀先烧20分钟。
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3梨去皮去核切小块。
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4高压锅开盖，放入红枣、梨烧煮20分钟（不加限压阀）。
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5放入枸杞、冰糖烧1分钟。
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6一碗小小的甜汤，功效和营养价值都很棒呢！
使用的厨具：高压锅
所属分类：
糖水