网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂拌三丝
释义
“清淡减脂。”
食材明细
主料
菠菜
200g
绿豆芽儿
200g
辅料
黄瓜丝
100g
调料
盐
适量
橄榄油
1勺
原味 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
减脂拌三丝的做法步骤
1
绿豆芽儿去掉变黄的根部用水洗净。
2
放入盐水中煮熟。
3
菠菜去掉根部洗净。
4
捞出煮熟的绿豆芽儿滤水。
5
放入菠菜再煮豆芽儿的水中烫一下。
6
黄瓜去掉皮,先切成片再切成丝。
7
菠菜变软。
8
捞出滤水。
9
三种蔬菜放入盘中,加入盐和橄榄油拌匀。
10
减脂蔬菜好啦!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜
随便看
紫菜包饭 - 韩式紫菜包饭
麻辣鸡翅
红枣小米粥
耗油螃蟹
蔓越梅饼干 和抹茶葡萄干饼干
葡萄杯子蛋糕
青椒土豆片
便携早餐-粢饭
山楂馅元宵
葱香苏打饼干
芋头香菇焖饭
戚风蛋糕
泡椒鲫鱼
蝴蝶酥
红烧肉
燕麦酥饼
香葱炒茄子
叶包骨头参煮红皮萝卜
香煎鸡排
煎黄花鱼
啤酒牛肉干
蒸焦糖布丁
夹心巧克力糖 慕斯蛋糕
葱香烤鸡翅
木耳角瓜小炒
plug adapter
plug adaptor
Plug and Play
Plug-and-Play
plug-and-play
plug away
plugged
plugged-in
plugged in
plugged up
plugged-up
plughole
plug in
plug-in
plug into
宿采云庵(明·张元凯)
宿采石太白祠(明·庞嵩)
宿采石追怀沈丘叔父同应诏渡此今二十七年矣(宋·晁补之)
宿采石(宋·李之仪)
宿采石(宋·黄庶)
宿里长(清·戴亨)
宿重兴集(清·张鹏翮)
宿重阳宫(金末元初·杨奂)
宿野人家追和韦斋韵(宋·程洵)
宿野人家(宋·朱松)
宿野人家(宋·王炎)
宿野人家(宋·赵蕃)
宿野人家(宋·陆游)
宿野墅五更窗月照瓶中老梅清甚有感(宋·徐侨)
宿野庙(清·金人瑞)
水浒传(无障碍阅读学生版)
全国优秀儿童文学奖(幼儿诗歌寓言卷)
为了不孤独(给你的书单)
美好的七年
裙子的秘密
小记者很胆小/新中国成立70周年儿童文学经典作品集
瓢虫裁缝店/新中国成立70周年儿童文学经典作品集
花开了(镜花缘唐小山的故事)/张曼娟奇幻学堂/将将少年文库
萌童美德歌谣(第1辑)(精)/社会主义核心价值观系列连环画
欧洲能源互联网研究与展望
室内人工降雨条件下黄土丘陵区暴雨洪水沿程规律及水沙耦合规律研究
写字课课练(4下部编人教版)/司马彦字帖
员工创造力的形成机制研究
中国能源电力发展展望(2019)
非洲能源互联网研究与展望
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/4 6:48:29