网站首页
词典首页
请输入您要查询的菜谱:
诗文
减脂拌三丝
释义
“清淡减脂。”
食材明细
主料
菠菜
200g
绿豆芽儿
200g
辅料
黄瓜丝
100g
调料
盐
适量
橄榄油
1勺
原味 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
减脂拌三丝的做法步骤
1
绿豆芽儿去掉变黄的根部用水洗净。
2
放入盐水中煮熟。
3
菠菜去掉根部洗净。
4
捞出煮熟的绿豆芽儿滤水。
5
放入菠菜再煮豆芽儿的水中烫一下。
6
黄瓜去掉皮,先切成片再切成丝。
7
菠菜变软。
8
捞出滤水。
9
三种蔬菜放入盘中,加入盐和橄榄油拌匀。
10
减脂蔬菜好啦!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜
随便看
炝炒秋茄子
冰皮水晶月饼
苹果焖牛腩
简单好做的花生酱小饼超级好吃
莲蓉蛋黄月饼
夏日甜品-西瓜沙冰
海蜇丝拌金瓜丝
自制0添加花生酱
干贝边炖豆腐
大虾烧芦笋
五香味粉蒸肉
榨菜丝肉末蒸豆腐
太萌啦,这个小蜗牛馒头一定要学会
生煎包
??菜花炒肉??
西红柿鸡蛋发糕
太萌啦,这么可爱的小象馒头一定要学会
青椒胡萝卜花卷
金枕吐司
挚爱的黄焖鸡米饭
家常下饭菜——烩饼
南瓜椰蓉馒头
啤酒焖鸡爪
黄酒焖肉
肉末芋艿羹
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2024/10/19 11:41:31