“我是糖尿病患者。每天的早餐就是核桃仁木耳蒸鸡蛋羹，当主食吃，不吃其他的食物，达到降糖目的，食疗7天为一个疗程，快的人3天测一测血糖值。”
食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
核桃仁木耳蒸鸡蛋羹的做法步骤
-
1木耳洗净，用温度泡发。 -
2核桃仁备用。
-
3鸡蛋打在碗里。
-
4木耳垛碎核桃仁垛碎放在鸡蛋碗里。
-
5放入香油一起搅匀。
-
6开火上锅蒸7分钟关火在闷3分钟。
-
7成品图。
小窍门
本食疗方不能吃任何主食，可以加点小莱吃
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
羹类
家常菜