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诗文	炒南瓜丝
释义	食材明细 主料 南瓜 适量 青红辣椒 适量 大蒜头 适量 葱 适量 调料 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 生抽 适量 微辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 炒南瓜丝的做法步骤 1 准备好一个小南瓜。 2 去皮去馕去籽，清洗干净。 3 南瓜切成丝，辣椒切成小圈、大蒜头拍碎。 4 起锅烧热，加油。 5 下入辣椒和大蒜头翻炒出香味。 6 下入南瓜丝翻炒断生。 7 加盐，翻炒均匀。 8 加入鸡精和生抽，翻炒均匀。 9 最后加入葱段，翻炒均匀即可出锅。 10 好了。 11 简单又营养。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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