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诗文	番茄炒菜花
释义	食材明细 主料 有机菜花 适量 番茄 两个 辅料 葱花 适量 盐 适量 白糖 适量 生抽 适量 酸咸 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 番茄炒菜花的做法步骤 1 有机菜花去根部，切成小朵儿，放入淡盐水里面浸泡一会儿。 2 番茄洗净，表面打十字刀，入开水锅里面烫一下，去皮，切成小块儿备用。 3 清洗干净。 4 入开水锅里面焯烫一下捞出备用。 5 热锅凉油，放入葱花炝锅，然后放入菜花，大火翻炒均匀。 6 放入切好的西红柿块儿，翻炒均匀。 7 加少许东古一品鲜调味。 8 少许盐和白糖调味。 9 继续翻炒均匀即可出锅。 10 成品图！ 11 成品图！ 12 成品图！ 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	爱的延续：草莓慕斯蛋糕 香酥洋葱圈 南瓜饼 年菜之二十二素什锦 ----辣椒毛豆炒双菇 凉拌紫甘蓝 腐竹猪肚汤 豆豉炒莴笋叶 茄汁鱼丸意粉 酸菜肥肠煲 水煮鱼 南瓜焖腊鸭腿 凉瓜浸蛏子 喷香可口的---家常蕨菜饼 烤箱处子秀----烤全鸡 清汤泥鯭仔 海鲜炒饭--剩饭利用 健康方便新美味——炸四酱 家常滋补靓汤-----莲藕煲棒骨 鱼骨莼菜粥 青椒炒塘虱鱼 绝对美味----泡椒青条鱼 锡纸烤罗非鱼 红茶馒头 鸭肉炒口蘑 五花肉炒藕片 tyrannous tyranny tyranny of the majority tyrant tyrant flycatcher tyre tyre tyre cover tyre gauge tyre iron tyre pressure tyro Tyrol Tyrolean Tyrolese 朝中措 贺廉侯举儿子（元·刘因） 朝中措 贺张伯宁家儿子犀郎晬日（金末元初·元好问） 朝中措 贺生第三子（宋·哀长吉） 朝中措 赋茉莉（宋·翁元龙） 朝中措 赋赠章仲一（元·刘秉忠） 朝中措 赠赵悔壑（宋·吴文英） 朝中措 赵伊一哥回侍（宋·韩淲） 朝中措 赵倅约玉楼溪小集，不及往，因寄一（宋·韩淲） 朝中措 赵知閤生日（宋·曾觌） 朝中措 辛丑重阳日，刘守招饮石龙亭，追录（宋·韩元吉） 朝中措 辛卯大雪冷雨连宵（当代·秦鸿） 朝中措 述旧曲（宋·韩淲） 朝中措 送刘仲原甫出守维扬（宋·欧阳修） 朝中措 送春（宋·黎廷瑞） 朝中措 送管顺甫赴漕（宋·李曾伯） 国际商法(经济管理类第2版高等学校十二五规划教材) 当代多重危机与包容性民主/环境政治学译丛 绿色政治思想/环境政治学译丛 生态社会主义(从深生态学到社会正义)/环境政治学译丛 西方环境运动(地方国家和全球向度)/环境政治学译丛 地球政治学--环境话语/环境政治学译丛 生态社会主义还是生态资本主义/环境政治学译丛 自由生态学--等级制的出现与消解/环境政治学译丛 欧洲执政绿党/环境政治学译丛 新视野大学英语课文辅导大全(听说读写教程1第2版普通高等教育十一五国家级规划教材配套辅导用书) 微机原理及应用(高等学校电工电子类系列教材) 全新版大学英语<第2版>综合教程课文辅导大全(1普通高等教育十一五国家级规划教材配套用书) 新视野大学英语课文辅导大全(3第2版听说读写教程普通高等教育十一五国家级规划教材配套辅导用书)/星火英语 先学后研教学模式与松坪学校 大学生心理健康教育(高职高专适用)

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