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诗文 蚝油菜心
释义
蚝油菜心的做法
“简单的家常小炒。”

食材明细

主料
  • 菜心 300g
辅料
  • 蚝油 适量
调料
  • 适量
  • 味精 少许
  • 蒜蓉 适量
  • 熟油 少许
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蚝油菜心的做法步骤

  • 蚝油菜心的做法步骤:1
    1
    炒锅加水烧开,放入菜心,放少许油和盐,焯3分钟左右捞出。
  • 蚝油菜心的做法步骤:2
    2
    攥干水分,切成小段。
  • 蚝油菜心的做法步骤:3
    3
    炒锅放油烧热,放蒜蓉炒出香味。
  • 蚝油菜心的做法步骤:4
    4
    放入菜心。
  • 蚝油菜心的做法步骤:5
    5
    翻炒片刻,使其受热均匀。
  • 蚝油菜心的做法步骤:6
    6
    放少许盐。
  • 蚝油菜心的做法步骤:7
    7
    少许味精。
  • 蚝油菜心的做法步骤:8
    8
    适量蚝油,翻炒均匀入味。
  • 蚝油菜心的做法步骤:9
    9
    装盘。
  • 蚝油菜心的做法步骤:10
    10
    成品。鲜香味美,清爽可口。

小窍门

1.焯水可去除菜心青杂味,口感更加清香甜美。
2.适量蚝油使获心口感更加鲜美。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 19:54:56