“维生素蛋白质一个都不少……”

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• 木耳肉片手擀面
• 香肠炒年糕
• 青瓜火腿手擀面
• 山寨版蟹籽寿司
• 龙抬头啦————南乳莲藕烧鸡块
• 冰糖梨汤
• 虾油捞饭
• 豆苗白玉汤
• 蘑菇瘦肉粥
• 急火快炒十秒一菜“芫爆散丹”
• 红烧豆腐
• 福建炒饭
• 吃饼干减肥！不能错过的零难度，低热量，高纤维——咸香瘦身燕麦块
• 香死人不偿命，最让人胃口大开&香而不腻的五花肉吃法——【香煎椒盐辣五花】
• 【黄油蛋糕】
• 炒黄豆蝎子爪
• 【可可蛋饼】
• 【详细家庭版自制薯条】
• 油炸香酥豆萁
• 阿米什白吐司12--五星级吐司，成功率颇高（附详细揉面过程图）
• 处女作之酱烤猪扒
• 西芹虾仁
• 自制咖喱肉松
• 凉拌豆油
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• Parma ham
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• 寄陶昌化子师（明末清初·陈恭尹）
• 寄陶昭辑粤西道中（明末清初·何巩道）
• 寄陶茂安监丞（宋·陆游）
• 寄隆虚岩行人（宋·释行海）
• 寄随守向大夫三首（宋·释子淳）
• 寄随州周员外（唐·韩愈）
• 寄隐士（元·马祖常）
• 寄隐士（宋·单锡）
• 寄隐士（宋·徐德辉）
• 寄隐士（宋·陆游）
• 寄隐客（唐·元稹）
• 寄隐居（明·李贤（原德））
• 寄隐岩（明·王守仁）
• 寄隐直（宋·刘攽）
• 寄隐直（宋·刘敞）
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