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诗文
无麻无辣麻辣拌
释义
“维生素蛋白质一个都不少……”
食材明细
主料
生菜
适量
油菜
适量
茼蒿
适量
胡萝卜
适量
蘑菇
适量
自制肉丸
适量
鸡蛋
适量
鸡蛋豆腐
70g
辅料
芝麻酱
适量
蒜
3瓣
蚝油
30g
生抽
20g
盐
5g
老抽
30g
沙茶酱
20g
香菜
适量
香葱
适量
糖
适量
咸鲜 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
无麻无辣麻辣拌的做法步骤
1
准备食材洗干净备用。
2
香葱香菜切碎。
3
蒜蓉加冷水稀释。
4
准备芝麻酱。
5
加水、蚝油、生抽、老抽、盐、糖、沙茶酱、蚝油拌匀。(水要分次加入,温水为宜)
6
加蒜蓉水。
7
老抽要多加一些,颜色才漂亮。
8
水开煮胡萝卜。
9
加鸡蛋豆腐。
10
煮蘑菇。
11
煮鸡蛋。煮过鸡蛋的水就要换掉了。
12
煮肉丸。煮肉丸的水也换掉。
13
继续煮青菜。
14
煮生菜。
15
把煮过的菜码好在大碗里,淋酱料。
16
撒葱花香菜。
17
边吃边拌。
18
能量满满。
19
自己煮的肉丸很劲道。
20
有肉有菜很健康。
21
一起吃饭吧!
小窍门
蔬菜可以挑自己喜欢的,自由搭配。
煮食材的顺序也可以自由调换,煮肉类和蔬菜类之后要换水。多换几次更健康。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜 家常菜
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鹅蛋饼辣酱生菜卷
火龙果华夫饼
鲜蘑菇油菜蕻鸭肝羹
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双米糊
without mercy
without notice
without parallel
without prejudice
without reason
without regard to
without respect to
without rhyme or reason
without shame
without stopping
without success
without warning
without words
with permission
with pleasure
邓倅有诗次韵(宋·陈造)
邓元孚待制挽词四首(宋·陈渊)
邓元宇公邀集九星岩得东韵(明·冯执中)
邓元昭太史古鼎歌(清·尤侗)
邓公又复出流言极多感而有赋(当代·陈振家)
邓六训导应南皮尚书师聘将之武昌内子制诗扇(清·诸可宝)
邓县君挽辞二首(宋·刘弇)
邓叟时可大寒中见过,语余曰:“余今六十八(元末明初·危素)
邓司徒祠清奇古怪四老柏歌(清末民国初·方仁渊)
邓君肃以菊花见贻口占五绝奉荅(明·黎民表)
邓君肃六十一初度(明·欧大任)
邓君肃贻菊(明·黎民表)
邓君肃陈亮夫任夫林开先诸子招饮水竹居(明·黎民表)
邓器先北窗(宋·曾协)
邓国太夫人挽歌(唐·宋之问)
人性的弱点
人性的突破
说话教室
语言的艺术
时间机器
世界大战
心碎是爱情最美的样子
江湖三十年(3生死局中局)
诗探索(2015第2辑共2册)
陈云对中国特色社会主义道路的探索/陈云研究丛书
陈云反通胀实践与思想研究/陈云研究丛书
风险经营(商业银行的精髓)
国际秩序演变中的中国周边外交与中美关系
航空经济概论
李一氓回忆录
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更新时间:2026/7/30 13:23:42