“减脂必备！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
无米炒饭的做法步骤
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1午餐肉切丁、花菜切碎、青豆和玉米粒准备好、鸡蛋两颗打散。 -
2把鸡蛋和花菜混合搅拌均匀。
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3热锅放油，蒜爆香。
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4加入玉米粒、青豆粒、午餐肉丁，翻炒下。
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5把花菜进蛋液加入一起翻炒。
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6炒出颗粒感后加点蚝油。
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7加点生抽和盐。
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8继续翻炒。
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9盛出来，开吃！美味营养又低脂！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
炒饭