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诗文 补血益气米糊
释义
补血益气米糊的做法
“黑米搭配红豆和花生,补血益气,营养丰富,一起来试试吧~”

食材明细

主料
  • 红豆 30g
  • 黑米 10g
  • 花生 10g
  • 冷水 700ml
  • 清淡 口味
  • 榨 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

补血益气米糊的做法步骤

  • 补血益气米糊的做法步骤:1
    1
    备好食材。
  • 补血益气米糊的做法步骤:2
    2
    食材放入杯内,冷水加至700ml。
  • 补血益气米糊的做法步骤:3
    3
    选择“养生糊”功能。
  • 补血益气米糊的做法步骤:4
    4
    高速破壁,打好自动保温4小时。
  • 补血益气米糊的做法步骤:5
    5
    倒出饮用即可。

小窍门

如果要加糖,工作结束后加入。
使用的厨具:破壁机
所属分类: 羹类   家常菜   早餐  
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更新时间:2024/10/19 1:20:34