“小米南瓜糊，健脾养胃，易消化，营养丰富，还有米糊的高颜值。金黄的色泽，看着这鲜亮色彩也会让人增强食欲，心情愉悦!
南瓜营养价值丰富，是B-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C/锌/钾和纤维素,有清心醒脑的功能，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道黏膜，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。小米更是最养人，做粥时的米油胜过人参汤。两者搭配，绝对能量加倍。
”
食材明细
- 甜香 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
小米南瓜糊的做法步骤
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1南瓜洗净，削皮，切小块，备用。 -
2小米淘洗干净，备用。
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3小米和南瓜加纯净水一起倒入破壁机中。
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4按米糊键，半个小时。
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5已打好。
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6盛入碗中。
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7加入白糖，如图所示。
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8奶香甜品。
使用的厨具：破壁机
所属分类：
羹类
家常菜
早餐