网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
香煎巴沙鱼~上班族,减肥皆宜
释义
“就是想吃点热量低的又好吃的来。”
食材明细
主料
巴沙鱼
适量
辅料
姜
适量
调料
葱
适量
原味 口味
煎 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
香煎巴沙鱼的做法步骤
1
姜葱切丝,巴沙鱼切块儿,放置盘或碗中,添加适量料酒,腌制10分钟。10分钟后,葱姜拿出,在巴沙鱼表面均匀涂抹一层淀粉。
2
电饼铛刷一层油,电饼铛加热后,将涂抹好的巴沙鱼,放入电饼铛,等待一面煎至金黄再翻面,不要一直翻动,容易肉碎哟~等两面煎至金黄,就阔以啦。
3
全程都不需要加盐哦,巴沙鱼自带咸味儿,外焦里嫩,不腥,炒鸡好吃呢,上班族带饭必备??。
使用的厨具:其他
所属分类: 家常菜 快手菜
随便看
生熟地花生扇骨汤
五彩时蔬烩虾仁
香酥知了
老母鸡香菇汤
家常肉末豆腐
椒盐洋葱虾
馄饨皮版春卷
蒸馒头
黄油小曲奇
香葱肠仔包
腐竹腊鸭腿煮包心菜
酱拌洋葱茄子
创新水煮鱼片
辣炒花蛤
爆炒山芋梗子
红烧茄子
排骨腊味饭
清炒蒲瓜
糖醋牛排(清真)
斑鱼粥
酱烧带鱼
红烧黄花鱼
鸡蛋肉片丝瓜蝴蝶粉
可乐鸡翅
豆沙千层面包
under-achiever
under a cloud
under a cloud of suspicion
underact
under active consideration
under advisement
underage
under-age
under-age
underage drinking
under an hour
underarm
under arms
under arrest
under a spell
过枞阳(清·周馥)
过枫亭驿和周草庭巡检韵就寄(元末明初·刘仁本)
过枫子岭(明·陈琏)
过枫岭(清·陈寿祺)
过枫树湾(清末民国初·郑国藩)
过枫桥寺示迁老三首(宋·孙觌)
过枫桥寺(宋·张镃)
过枫桥留别城西诸友(明·谢晋)
过枯河(元·吴澄)
过柏井(明·杨爵)
过柏林寺观吴道子壁间画水作长歌志之(清·陶元藻)
过柏林漕岭绝顶(明·苏葵)
过柏林院僧吉长老有古殿吴道子画维摩居士又(宋·刘攽)
过柏谷山英上人旧居(明·朱恬烷)
过某寺(当代·陈振家)
民国学案(第1卷)(精)
傅斯年全集(第4卷)(精)
民国学案(第6卷)(精)
民国学案(第4卷)(精)
教育统计学与SPSS(湖南省高等教育21世纪课程教材)
哲学的改造/大家经典书系
病理学与病理生理学(附光盘自测题供临床医学护理检验药学专业用医学高等专科学校教材)
在路上在巴黎
宋词的历史(彩图经典藏本)/阅读新姿态丛书
口腔临床英语会话集(附光盘英汉对照)
屐痕处处/名家散文经典
荷塘月色/名家散文经典
中国崛起(日本该做些什么)
成思危论金融改革
金融结构和经济增长--银行市场和发展的跨国比较/金融学前沿译丛
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/12/22 21:45:38