“绿豆有着清内热，排毒祛暑，滋阴润燥等功效，南瓜可以养胃益胃。很好喝、很健康的一款粥。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
绿豆南瓜粥的做法步骤
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1绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时。 -
2绿豆倒入电饭煲内胆。
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3加适量水，将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖通电选煮粥档煲。
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4南瓜洗干净。
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5大米洗干净用冷水浸泡。
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6南瓜去皮去瓤。
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7南瓜切成滚刀块。
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8绿豆煮开锅后，将南瓜放入同煲。
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9再开锅，将大米洗干净入锅同煲煲粥时间到，断电，焖一会。
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10即可盛出享用。
小窍门
1、食材浸泡后更容易煮熟。
2、食材搭配依据个人偏爱及身体状况。
2、食材搭配依据个人偏爱及身体状况。
使用的厨具：电饭煲
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